Erkennen Sie die oft unterschätzten Gefahren der Luftverschmutzung in Innenräumen

Viele Menschen glauben, dass sie in Innenräumen oder zu Hause vor Verschmutzung geschützt sind. Tatsächlich kann Luftverschmutzung auch in Innenräumen auftreten.

Wie kann das passieren und wie soll man damit umgehen? Hören Sie sich die vollständige Erzählung des Vorsitzenden der Indonesian Lung Doctors Association, Dr. Agus Dwi Susanto, Sp.P. (K).

Warum tritt Luftverschmutzung in Innenräumen auf?

Laut Dr. Als Agus Dwi Susanto am Montag (5./8.) In der Region Kuningan zusammentraf, sagte er, dass die Verschmutzung, die sich zu Hause und in Innenräumen ausgebreitet habe, oft unterschätzt werde.

Tatsächlich kann diese eine Verschmutzung verschiedene Krankheiten verursachen, ohne dass Sie es wissen.

Er fuhr fort, es gibt mehrere Faktoren, die diesen Zustand verursachen, nämlich:

• Brennaktivitäten wie Zigarettenrauch oder die Verwendung von Kerzen
• Haushaltsaktivitäten, nämlich Kochen mit Speiseöl- und Gasherden ohne Abluftventilator .
• Haushaltsmöbel und die Verwendung von Vorhängen, die Keime, Viren und Bakterien enthalten können.
• Tiere oder Insekten klammern sich an Teppiche und Sofas
• Die Sauberkeit der Haushaltslüftung und elektronischer Geräte wie Klimaanlagen wird nicht aufrechterhalten.

Verschiedene Aktivitäten und die Verwendung von Alltagsgegenständen können die Luftqualität im Haus tatsächlich beeinträchtigen.

Dies kann das Risiko von Atemproblemen aufgrund des Atmens von schlechter Luft erhöhen, selbst wenn Sie zu Hause sind.

Aufgrund von Luftverschmutzung im Raum

"Tatsächlich sind die gesundheitlichen Auswirkungen der Verschmutzung von Innen- und Außenbereichen nahezu gleich. Angefangen von einer akuten Reizung der Atemwege (ISPA) bis hin zu einer Pharyngitis aufgrund des gestörten Schleimhautsystems ", sagte Dr. Agus.

Menschen mit Asthma in der Vorgeschichte können auch eine Verschlechterung der Symptome feststellen, wenn sie sich in einem Raum befinden, der mit Umweltverschmutzung gefüllt ist.

Wenn Sie sich lange Zeit in einem Raum mit schlechter Luftqualität befinden, wird sich Ihre Gesundheit sicherlich verschlechtern.

Dieser Zustand kann angezeigt werden, wenn Sie beim Betreten eines Raums niesen. Dies geschieht, wenn die Luftverschmutzung in Innenräumen stark genug ist.

Bemühungen zur Vermeidung von Luftverschmutzung in Innenräumen

Damit sich Ihr Gesundheitszustand aufgrund der im Haus auftretenden Verschmutzung nicht weiter verschlechtert, müssen Sie dieses Problem lösen.

Laut Dr. Agus, der Schutz vor Luftverschmutzung in Innenräumen kann durch Tragen einer Maske und Reduzierung der Verschmutzungsquellen erfolgen, wie z.

• Rauchen Sie nicht und reduzieren Sie den Einsatz von Kerzen
• Reinigen Sie die Hauslüftung regelmäßig, damit sich Staub und Luft von außen nicht vermischen
• Sorgen Sie für Sauberkeit im Raum, z. B. beim Kehren, Abwischen der Möbel, damit sie nicht staubig werden, oder Reinigen der Klimaanlage alle 3-6 Monate.
• Pflanzen wie Aloe Vera, die Luftverschmutzung absorbieren können.
• Benutzen Wasserreiniger Luftqualität zu erhalten
• Wechseln Sie die Kleidung, nachdem Sie einen Ort verlassen haben, damit Bakterien und Viren nicht an der Matratze und an anderen Orten haften bleiben.
• Reduzieren Sie die Verwendung von Lufterfrischern, wenn es Familienmitglieder gibt, die empfindlich sind oder Atemprobleme haben.
• Verwendung persönlicher Schutzausrüstung wie Masken

Der Vorsitzende der Indonesian Lung Doctors Association fügte hinzu, dass beim Öffnen der Beatmung auch das Timing berücksichtigt werden muss.

Er empfiehlt, morgens die Fenster zu öffnen und die Morgensonne hereinzulassen, damit Keime und Bakterien reduziert werden.

Vergessen Sie jedoch nicht, die Außenluftqualität zu überwachen, bevor Sie die Fenster öffnen. Dies geschieht unter Berücksichtigung der Tatsache, dass die Morgenluft in letzter Zeit aufgrund höherer Verschmutzungsgrade nicht mehr als Benchmark als gesündeste Luft verwendet werden kann.

Um sich und Ihre Familie vor den Gefahren der Luftverschmutzung in Innenräumen zu schützen, vergessen Sie nicht, ein Immunpräparat einzunehmen, das 1.000 mg Vitamin C, Vitamin D und Zink enthält. Diese Inhalte können dazu beitragen, die Immunität gegen durch Umweltverschmutzung verursachte Krankheiten zu erhöhen.

Fotoquelle: Zero Energy Project