Fühlen Sie sich nicht gut mit Fieber? Hier sind 6 Möglichkeiten, dies zu beheben

Wenn Fieber auftritt, fühlen Sie sich sicherlich nicht gut. Infolgedessen wird es schwierig zu schlafen oder zu essen. In der Tat, wenn Sie Fieber haben, brauchen Sie ausreichend Ruhe und Nahrungsaufnahme, um Krankheiten zu bekämpfen, die Fieber verursachen.

Was ist der richtige Weg, um es sich bei Fieber bequemer zu machen? Wähle nicht die falsche Methode, OK! Beachten Sie die folgenden Richtlinien zur Behandlung von Fieber.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Fieber haben?

Normalerweise fühlen Sie sich schon bei leichtem Fieber unwohl, obwohl Sie keinen Arzt aufsuchen müssen. Normalerweise müssen Sie nur dann einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Körpertemperatur 40 Grad Celsius oder mehr erreicht.

Sie sollten Ihren Arzt auch anrufen, wenn Sie Anfälle, Atembeschwerden, unerträgliche Schmerzen in einem Teil Ihres Körpers, Schwellungen in einem Teil Ihres Körpers, Schmerzen beim Urinieren oder Bewusstlosigkeit (Ohnmacht) haben.

Wie man damit umgeht, sich wegen Fieber nicht gut zu fühlen

Neben der Einnahme von Medikamenten wie Paracetamol und Ibuprofen können Sie auch die folgenden Behandlungsschritte durchführen, um sich während eines Fiebers bequemer auszuruhen.

1. Trinken Sie viel Wasser

Trinkwasser hilft Ihnen dabei, Ihre Körpertemperatur zu kontrollieren, damit es nicht zu heiß wird. Darüber hinaus können durch das Trinken von viel Wasser verschiedene Keime, Bakterien und Toxine aus dem Körper entfernt werden. Auf diese Weise kann Ihr Immunsystem härter arbeiten und sich auf die Bekämpfung der Bakterien oder Viren konzentrieren, die Fieber verursachen.

2. Tragen Sie Kleidung und eine leichte Decke

Wenn Sie sich nicht gut fühlen, können Ihre Instinkte Sie sofort auffordern, warme Kleidung anzuziehen und sich unter eine dicke Decke zu kuscheln. Diese Methode ist anscheinend falsch. Das Tragen von dicken Kleidern und Decken fängt tatsächlich heiße Luft im Körper ein, damit das Fieber nicht sinkt.

Sie sollten also Kleidung und Decken tragen, die dünn sind und Schweiß aufnehmen können. Vergessen Sie nicht, die Raumtemperatur so einzustellen, dass es sehr angenehm und nicht zu kalt ist. Wenn Sie zittern, trinken Sie sofort warmes Wasser. Decken Sie sich nicht einmal ab oder wickeln Sie sich nicht in ein dickes Tuch.

3. Nehmen Sie eine warme Dusche

Fieber und hohes Fieber können Sie zum Schwitzen bringen. Daher können Sie mit warmem oder lauwarmem Wasser duschen. Stellen Sie sicher, dass die Wassertemperatur nicht zu heiß oder zu kalt ist. Darüber hinaus kann ein warmes Bad auch dazu beitragen, Muskelschmerzen bei Fieber zu lindern.

4. Holen Sie sich mehr Schlaf

Die Kranken müssen viel schlafen. Denn wenn Sie schlafen, produziert der Körper weiße Blutkörperchen. Diese weißen Blutkörperchen werden vom Immunsystem benötigt, um fieberverursachende Viren oder Bakterien zu bekämpfen.

Wenn Sie nicht mit Fieber einschlafen können, dimmen Sie das Licht im Raum und probieren Sie die Atemtechniken in diesem Link aus, um sich mehr zu entspannen.

5. Keine Notwendigkeit zu massieren

Wenn Sie Fieber haben, brauchen Sie eigentlich keine Massage, um Muskelschmerzen zu lindern. Laut Experten wird eine Massage bei Fieber den Körper übermäßig stimulieren. Auch wenn Ihr Körper ausreichend Ruhe benötigt, um Krankheiten bekämpfen zu können.

Tatsächlich enthält das Fiebermedikament, das Sie einnehmen, zum Beispiel Paracetamol, bereits Schmerzmittel. Dann müssen Sie sich nur noch ausruhen und den Körper selbst arbeiten lassen, um das Fieber zu überwinden.

6. Warme Kompresse

Kalte Kompresse ist die Wahl vieler Menschen, um Fieber zu reduzieren, obwohl diese Methode falsch ist. Die kalte Kompresse lässt den Körper tatsächlich zittern und heißer werden. Der Grund ist, dass die Körpertemperatur heiß wird, so dass sie Bakterien oder Viren angreifen kann, die Krankheiten verursachen. Wenn der Körper mit einer kalten Kompresse konfrontiert wird, nimmt er eine Bedrohung wahr, so dass das Gehirn Ihre Körpertemperatur weiter erhöht.

Wenn Sie also wirklich eine Kompresse wollen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, verwenden Sie einfach eine warme Kompresse. Warme Kompressen auf der Stirn sind effektiver für die Durchblutung und reduzieren Schwindel oder Kopfschmerzen.