Große Auswahl an natürlichen Heilmitteln gegen Herzkrankheiten & bull; Hallo gesund

Für diejenigen unter Ihnen, die an einer Herzerkrankung leiden, muss diese mit ärztlicher Sorgfalt behandelt werden, z. B. durch Einnahme von Heparin-Medikamenten oder nach einem Verfahren zur Einführung eines Herzrings. Anscheinend ist das nicht alles. Es besteht auch die Möglichkeit, natürliche Heilmittel zur Behandlung von Herzerkrankungen einzunehmen. Was sind die pflanzlichen Heilmittel, die normalerweise zur Behandlung von Herzerkrankungen eingesetzt werden? Siehe die Liste unten.

Wahl der natürlichen Medizin (Kräuter) für Herzkrankheiten

Eine Person, bei der eine Herzerkrankung (Herz-Kreislauf) diagnostiziert wurde, muss regelmäßig und fortlaufend behandelt werden. Das Ziel ist, dass die Symptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Atemnot, Brustschmerzen oder unregelmäßiger Herzschlag nicht schlimmer werden und erneut auftreten.

Neben der Einnahme von Medikamenten durch einen Arzt gibt es auch natürliche Heilmittel gegen Herzerkrankungen, darunter:

1. Omega-3-Präparate

Laut Harvard Heart Publishing empfiehlt die American Heart Association (AHA) die Verwendung von Omega-3-Präparaten bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit, um Herzinfarkten vorzubeugen.

Dieses natürliche Heilmittel hat auch gezeigt, dass das Potenzial, das Todesrisiko bei Patienten mit Herzerkrankungen zu senken, geringer ist. Das Ausmaß der Risikominderung hing damit zusammen, wie hoch die Dosis Fischöl war.

Nach der Untersuchung schützt dieses als Fischöl bekannte Präparat das Herz auf verschiedene Weise, wie zum Beispiel:

• Stabilisiert die Durchblutung im und um das Herz.
• Reduzierung des Bluttriglyceridspiegels im Körper.
• Senken Sie den Blutdruck und reduzieren Sie Entzündungen.
• Verhindern Sie Blutgerinnsel.

Trotzdem untersuchen Studien bis jetzt noch die Wirksamkeit und möglichen Nebenwirkungen der Verwendung natürlicher Arzneimittel zur Behandlung von Herzerkrankungen.

2. Vitamin D-Ergänzungen

Ein natürliches Heilmittel, das üblicherweise zur Behandlung von Herzerkrankungen eingesetzt wird, sind Vitamin-D-Präparate. Dies wurde mit einer unzureichenden Aufnahme von Vitamin D sowohl aus der Nahrung als auch aus dem Sonnenlicht mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen in Verbindung gebracht.

Es ist bekannt, dass Vitamin D als Regulator von Kalzium im Körper wirkt. Darüber hinaus hält es auch den Phosphorgehalt im Blut aufrecht. Leider wird die Verwendung von Vitamin-D-Präparaten bei Patienten mit Herzerkrankungen immer noch diskutiert. Der Grund dafür ist, dass andere Studien zeigen, dass der Konsum dieses natürlichen Arzneimittels für Patienten mit Herzerkrankungen keinen Nutzen bringt.

In der Tat kann die Einnahme von Vitamin D-Präparaten zusammen mit Kalziumpräparaten das Schlaganfallrisiko erhöhen.

3. Ergänzungen mit Knoblauch

Ein natürliches Heilmittel gegen Herzkrankheiten, das als Option verwendet werden kann, sind Knoblauchpräparate. Ja, Sie kennen sicherlich die Vorteile von Knoblauch für das Herz, oder?

Knoblauch enthält Vitamin C, Vitamin B6, Mangan, Selen und Antioxidantien wie Allicin, die dem Herzen gute Vorteile bieten. Alle diese Nährstoffe können Herzerkrankungen vorbeugen, indem sie den Blutdruck stabil halten.

Zwiebeln sind nicht nur in Form des Originalgewürzs erhältlich, sondern werden auch als Extrakt verwendet, der als Ergänzung verpackt wird. Um die Wirksamkeit von Knoblauchpräparaten zu bestimmen, führten Ravi Varshney und Kollegen eine Studie durch, die später in veröffentlicht wurde Das Journal of Nutrition.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass der Verzehr von Knoblauchpräparaten den Blutdruck um 7-16 mmHg (systolisch) und 5-9 mmHg (diastolisch) senkte. Zusätzlich wurden die Gesamtcholesterinspiegel um 7,4 bis 29,9 mg / dl gesenkt.

Sie müssen wissen, dass Bluthochdruck und Cholesterinspiegel die häufigsten Risiken für Herzerkrankungen sind. Beide verursachen Herzkrankheiten, weil sie Plaque bilden können, der den Blutfluss in den Arterien einschränkt, die Arbeit des Herzens verschlechtert und die Elastizität der Arterien verringert.

Die Verwendung dieses natürlichen Arzneimittels ist auch für Patienten mit Herzerkrankungen ziemlich sicher. Es ist nur so, dass der Knoblauchgehalt bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen kann.

4. Vitamin K Ergänzungen

Ein natürliches Heilmittel, das als Hauptstütze für Herzkrankheiten verwendet werden kann, sind Vitamin-K-Präparate. Die Studie wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Herz zeigten das Potenzial von Vitamin K zur Aufrechterhaltung der kardiovaskulären Gesundheit bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung.

Das Ergebnis seiner Studie war, dass die natürliche Medizin in Form von Vitamin-K-Präparaten der Herzgesundheit zugute kam, nämlich die Verringerung der Gefäßverkalkung.

Die Gefäßverkalkung selbst ist ein Stoffwechselweg, der Kalziumverbindungen in Blutgefäßen verursacht. Die Anhaftung von Kalzium an diesen Blutgefäßen bildet später Plaque und verursacht Arteriosklerose.

Wenn das Risiko einer Gefäßverkalkung besteht, bedeutet dies, dass die Plaquebildung geringer ist, so dass auch das Risiko einer Herzerkrankung abnimmt. Die Verwendung dieses pflanzlichen Mittels gegen Herzkrankheiten verringert jedoch nicht die Steifheit der Arterien.

5. Vitamin B-Ergänzungen

Vitamin B ist ein Vitamin, das gute Vorteile für das Herz hat. Ausgehend von Vitamin B1 (Thiamin) und Vitamin B2 (Riboflavin), die die Gesundheit von Nerven und Herzmuskel unterstützen.

Daher haben die Forscher tiefere Beobachtungen zu diesem Vitamin gemacht, unter anderem zur Verwendung von Vitamin B-Präparaten als natürliches Heilmittel gegen Herzerkrankungen. Darüber hinaus Studien über Amerikanisches Journal für Präventivmedizin weist darauf hin, dass bei Vitamin B-Mangel das Risiko besteht, Schlaganfall, Arteriosklerose und Herzinfarkt zu verursachen.

Einige Studien haben gezeigt, dass die Verwendung dieses Ergänzungsmittels das Risiko des Todes durch Herzerkrankungen verringern kann. Bis jetzt machen Studien jedoch noch tiefere Beobachtungen über die Wirksamkeit und Sicherheit von Vitamin B-Präparaten für die Herzgesundheit.

6. Phytosterole

Schließlich können Sie auch Ergänzungsmittel wählen, die Phytosterine als natürliches Heilmittel gegen Herzerkrankungen enthalten.

Diese Ergänzung enthält Sterolverbindungen und Stanolester, natürliche Verbindungen in Pflanzenzellmembranen, die eine ähnliche Struktur wie Cholesterin im Körper haben. Sowohl Sterole als auch Stanole sind in Obst, Gemüse, Nüssen und Samen leicht zu finden.

Beim Verzehr konkurrieren diese Verbindungen mit Cholesterin im Absorptionsprozess im Verdauungssystem. Infolgedessen wird die Cholesterinabsorption gehemmt und der Cholesterinspiegel im Blut sinkt.

Von diesen Vorteilen kann die Verwendung von Phytosterolen Patienten mit Herzerkrankungen helfen, den Cholesterinspiegel in ihrem Körper zu kontrollieren. Basierend auf dem Bericht der Cleveland Clinic gibt es keine negativen gesundheitlichen Auswirkungen durch die Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels, da das Körpergewebe keine Phytosterole speichert, so dass die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen erfolgt.

Bisher wurden jedoch keine weiteren Untersuchungen zur Wirksamkeit oder zu den Nebenwirkungen der Verwendung dieses Arzneimittels bei Patienten mit Herzerkrankungen durchgeführt.

Es ist wichtig zu beachten, bevor Sie natürliche Heilmittel gegen Herzkrankheiten einnehmen

Sie müssen wissen, dass die traditionelle Medizin nicht die Hauptwahl für die Behandlung von Herzerkrankungen ist. Sie müssen immer noch die Behandlung priorisieren, die vom Herzspezialisten empfohlen wird, der Ihre Erkrankung behandelt.

Die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln bei Herzerkrankungen erfordert auch eine ärztliche Aufsicht. Das heißt, Sie dürfen dieses pflanzliche Arzneimittel nicht gleichzeitig mit einem von Ihrem Arzt verschriebenen Arzneimittel anwenden oder das Rezept Ihres Arztes ohne die Zustimmung Ihres Arztes durch ein Präparat ersetzen.

Der Grund ist, es wird befürchtet, dass diese Aktion die Wirksamkeit des Arzneimittels verringern oder störende Nebenwirkungen verursachen kann, die Herzkrankheiten verschlimmern können.

Konsultieren Sie daher zuerst Ihren Plan, natürliche Heilmittel gegen Herzerkrankungen zu verwenden, mit Ihrem Arzt. Dann wird Ihr Arzt die Vorteile sowie die Nebenwirkungen berücksichtigen, die auftreten können, wenn Sie sich auf Nahrungsergänzungsmittel verlassen, um Herzkrankheiten auf natürliche Weise zu behandeln.

Nehmen Sie nicht nur natürliche Heilmittel gegen Herzkrankheiten ein, sondern pflegen Sie auch einen gesunden Lebensstil

Die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln oder ärztlichen Verschreibungen ist nicht wirksam, wenn Ihr Lebensstil immer noch schlecht ist. Warum? Ein schlechter Lebensstil, wie das Essen von fettigen Lebensmitteln, kann häufig die Plaquebildung in Blutgefäßen erhöhen und ist eine der häufigsten Ursachen für Herzerkrankungen.

Das Folgende ist die Anwendung eines gesunden Lebensstils, der Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen kann, die Herzgesundheit aufrechtzuerhalten, einschließlich:

1. Regelmäßige Bewegung

Abgesehen von der Einnahme natürlicher Heilmittel zur Linderung der Symptome von Herzerkrankungen können sich die Patienten an das Training gewöhnen. Der Grund dafür ist, dass Bewegung das Herz und seine Funktion stark beeinträchtigt, da diese körperliche Aktivität den Blutdruck, das Cholesterin senken und das Körpergewicht kontrollieren kann.

Sie müssen nicht übermäßig trainieren. Gehen Sie einfach 5 Mal pro Woche 30 Minuten lang oder wählen Sie andere Sportarten, die für Patienten mit Herzerkrankungen sicher sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm starten. Wenn Sie einen Herzinfarkt hatten, möchten Sie sicherstellen, dass Ihr Herz für das Training bereit ist.

2. Herzdiät

Um die Arbeit natürlicher Heilmittel bei der Linderung von Symptomen von Herzerkrankungen zu unterstützen, müssen Sie eine Herzdiät befolgen. Der Grund dafür ist, dass jedes verzehrte Lebensmittel Ihren Cholesterinspiegel, Ihren Blutdruck und Ihr Körpergewicht beeinflussen kann. Wenn die Auswahl und Portion der Lebensmittel nicht angemessen ist, kann sich die Herzgesundheit verschlechtern.

Sie sollten sich von diätetischen Einschränkungen für Patienten mit Herzerkrankungen wie Fast Food und Food fernhalten Junk Food. Stattdessen können Sie herzgesunde Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Nüsse und Samen essen.

Durch diese gesunden Lebensmittel können Sie die verschiedenen Nährstoffe erfüllen, die Ihr Körper benötigt. Zum Beispiel die Nährstoffe in pflanzlichen Arzneimitteln für Herzkrankheiten, die von Vitamin D, Vitamin K, Omega 3 bis zu Antioxidantien reichen.

3. Stress kontrollieren

Natürliche Heilmittel gegen Herzkrankheiten wirken auch optimal, wenn Sie Stress kontrollieren können. Wie Sie wissen, verursacht schwerer Stress Herzkrankheiten und verschlimmert den Zustand.

Eine Möglichkeit, den Stress abzubauen, ist die Meditation. Diese Aktivität trainiert Sie, Ihre Atmung zu regulieren, Ihre Konzentration zu steigern und sich von negativen Emotionen abzulenken. Meditation kann unabhängig durchgeführt oder in Verbindung mit bestimmten Arten von Übungen wie Yoga und Tai Chi angewendet werden.

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