Die unerwartete Ursache für faltige Haut tun Sie jeden Tag

Faltige Haut ist Teil des Alterungsprozesses. Falten im Gesicht treten auf und bilden Falten auf Ihrer Haut. Neben dem Altern gibt es andere Ursachen für faltige Haut, die aufgrund der täglichen Gewohnheiten nicht erkannt werden. Welche Gewohnheiten verursachen Hautfalten?

Kleine Gewohnheiten, die Hautfalten verursachen

1. Kaugummi

Kaugummi kann Falten am unteren Ende des Mundes sowie Probleme mit der Struktur des Mundes verursachen. Der Verzehr von Kaugummi mit hohem Zuckergehalt kann auch das Diabetes-Risiko erhöhen.

2. Pickel auswählen und zusammendrücken

Für diejenigen unter Ihnen, die gerne Pickel aufheben, lassen Sie uns diese Gewohnheit sofort beenden. Lassen Sie Ihre Akne mit Aknemedikamenten verschwinden, Behandlung zum Arzt oder lassen Sie es in Ruhe, bis es von selbst besser wird. Wenn Sie Ihre zu Akne neigende Haut auswählen oder zusammendrücken, kann dies zu Schäden, Reizungen, Schnitten und Falten führen.

3. Ziehen Sie beim Schminken an der Haut

Das Ziehen oder Reiben der Gesichtshaut beim Schminken kann zu Falten führen. Tragen Sie Make-up, ohne beim Auftragen von Make-up an der Gesichtshaut wie Augen-, Mund- oder Augenbrauenrändern ziehen zu müssen. Es ist in Ordnung, Ihr Gesicht zu bewegen, um Ihr Make-up fit zu machen, solange Sie nicht an der Haut ziehen, bis sie flach aussieht.

4. Trinken Sie süße, alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke

Einige Studien legen nahe, dass das Trinken von Erfrischungsgetränken (die normalerweise große Mengen Zucker enthalten) sich negativ auf Ihre Haut auswirkt. Dies liegt daran, dass der Glykationsgehalt in süßen Getränken dazu führen kann, dass das Kollagen in der Haut zerbrechlicher wird. Die Elastizität und Festigkeit Ihrer Haut kann ebenfalls abnehmen, so dass Ihr Gesicht zu Falten neigt.

Abgesehen von alkoholfreien Getränken ist Alkohol auch schädlich für die Haut, da er das Austreten von Blutgefäßen erhöhen kann, was dazu führen kann, dass sich Ihre Haut lockert oder schlaff aussieht. Alkohol kann Sie auch austrocknen und Falten sichtbarer machen.

5. Mangel an gesunden Fetten zu konsumieren

Gute Fette wie Omega-3-Fettsäuren aus Fischen können verschiedene chronische Schmerzen wie Herzkrankheiten und Diabetes verhindern. Darüber hinaus kann das Fett in Fischen die Zellmembranen erneuern, wodurch der Wassergehalt der Haut aufrechterhalten werden kann, sodass sie genährt wird und sich feucht und glatt anfühlt. Neben Fisch können Sie auch Omega-2-Fettsäuren über Nüsse wie Mandeln und Walnüsse erhalten.

6. Tragen Sie keine Sonnenbrille

Um Falten und Sonneneinstrahlung zu vermeiden, ist es wichtig zu tragen Sonnencreme sowie tägliche Feuchtigkeitscreme. Wussten Sie außerdem, dass die Sonnenbrille, die üblicherweise zur Verhinderung von Blendung verwendet wird, Ihnen auch dabei helfen kann, Falten um die Augen zu vermeiden?

Ja, oft blinzeln, weil das Zurückhalten der Blendung die Augenwinkel falten wird. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Brille mit UV-Filter tragen, um Ihre Augen vor der Sonne zu schützen, die die Haut um Ihre Augen schädigen kann.

7. Mit einem Strohhalm trinken

Strohhalme können Ihnen helfen, Flecken auf Ihren Zähnen zu vermeiden, aber dies kann auch Falten in der Haut im Mund verursachen. Kontinuierliches Saugen über einen längeren Zeitraum kann zu Falten im Mund führen. Versuchen Sie, wenn möglich direkt aus der Dose oder Flasche zu trinken.

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