7 Lebensmittel, die eine Fehlgeburt auslösen, die Sie beachten sollten

Eine Fehlgeburt ist ein Zustand, in dem eine Schwangerschaft plötzlich endet, wenn der Mutterleib zu früh ist. Es gibt viele Faktoren, die das Risiko einer Fehlgeburt einer schwangeren Frau erhöhen können. Einer davon ist die Ernährung schwangerer Frauen. Es gibt verschiedene Lebensmittel, die den Mutterleib abtreiben können, und schwangere Frauen müssen sich dessen bewusst sein.

Lebensmittel, die den Mutterleib abbrechen können

Grundsätzlich verursachen Essen und Trinken keine direkten Fehlgeburten. Was jedoch eine Fehlgeburt auslösen kann, ist die toxische Wirkung bestimmter Lebensmittel.

Die toxische Wirkung beruht auf einer Kontamination mit Bakterien und Viren oder bestimmten Substanzen, die vom Fötus oder vom Körper schwangerer Frauen nicht akzeptiert werden können.

1. Lebensmittel und Getränke, die nicht pasteurisiert wurden

Das Essen von nicht pasteurisierten Speisen und Getränken kann den Mutterleib einer schwangeren Frau abtreiben.

Nach Angaben des NHS können nicht pasteurisierte Milchprodukte Listeriosebakterien enthalten, die bei schwangeren Frauen Infektionen verursachen können.

In Milchprodukten enthaltene Listeriosebakterien können die Gebärmutter und die Totgeburt abbrechen oder dazu führen, dass das Baby in einem ungesunden Zustand geboren wird.

Einige Beispiele für nicht pasteurisierte Lebensmittel sind:

• Weichkäse mit weißer Beschichtung außen
• Verschiedene Arten von Milch wie Kuh-, Ziegen- oder Schafsmilch
• Weichziegenmilchkäse

Listeriosebakterien, die in nicht pasteurisierten Milchprodukten enthalten sind.

2. Rohes Fleisch und Essen

Schwangere müssen rohes oder ungekochtes Fleisch meiden, da es Lebensmittel enthält, die den Mutterleib abtreiben können. Dies schließt alle Arten von Fleisch ein, gut für Steak , Hackfleisch, Salami, Peperoni, leicht zu kochende Würste.

Aus Tommy's zitiert, kann der Toxoplasmose-Parasit in rohem oder ungekochtem Fleisch enthalten sein.

Darüber hinaus ist rohes Fleisch eine Brutstätte für andere Bakterien, nämlich E. coli, Listeria und Salmonellen. Diese Bakterien können verschiedene Arten von Infektionen verursachen, die den Zustand von Mutter und Fötus beeinträchtigen.

Schwangeren wird empfohlen, perfekt gekochtes Fleisch zu essen, um gefährliche Kontaminationen zu vermeiden.

Obwohl reif für schwangere Frauen sicherer ist, müssen schwangere Frauen auch vorsichtig sein, wenn sie verarbeitete Fleischnahrungsmittel von außen kaufen.

Eine unsachgemäße Lagerung von Fleisch kann auch zu einer starken Verunreinigung des Fleisches führen, obwohl es später gekocht wird.

3. Quecksilberreiche Fische

Eigentlich ist es in Ordnung, während der Schwangerschaft Meeresfrüchte zu essen. Sie können während der Schwangerschaft verschiedene Arten von Fischen essen, da diese Nährstoffe enthalten, die die Entwicklung des Fötus unterstützen.

Es gibt jedoch verschiedene Arten von Fischen, die Sie vermeiden sollten. Wie ein Hai, Schwertfisch oder Schwertfisch, Königsmakrele und Thunfisch.

Diese Fische enthalten viel Quecksilber. Quecksilber ist eine giftige Substanz für den Körper. Höhere Quecksilberwerte sind giftig für das Nervensystem, das Immunsystem und die Nieren.

4. Rohe Meeresfrüchte

Verschiedene Arten von Meeresfrüchte oder Meeresfrüchte, nämlich Fisch, Tintenfisch, Garnelen usw., wenn sie roh verzehrt werden, sind sie für schwangere Frauen, insbesondere Schalentiere, sehr riskant.

Meeresfrüchte Rohes Risiko, eine Reihe gefährlicher Parasiten wie Norovirus, Vibro, Salmonellen, Listerien und andere Parasiten zu enthalten.

Diese Viren und Bakterien verursachen verschiedene Infektionen im Körper. Verschiedene Arten von Infektionen, die die Mutter angreifen, können den Gesundheitszustand schwächen.

Die Infektion kann auch auf das Baby übertragen werden, was tödlich sein kann, so dass diese Lebensmittel Ihren Mutterleib abtreiben können.

Beispielsweise können die in rohem Fisch vorhandenen Listerienbakterien über die Plazenta der Mutter an den Fötus weitergegeben werden und erhöhen das Risiko einer Frühgeburt, Fehlgeburt oder Totgeburt.

5. Rohe und ungekochte Eier

Rohe und ungekochte Hühner-, Enten- und Wachteleier enthalten einen hohen Anteil an Salmonellenbakterien.

Salmonellen können die allgemeine Gesundheit schwangerer Frauen beeinträchtigen, einschließlich Übelkeit, Erbrechen, Magenkrämpfen und schwerem Durchfall.

In einigen Fällen kann eine Salmonelleninfektion zur Totgeburt führen.

6. Innereien umfassen Lebensmittel, die den Mutterleib abtreiben

Einige Arten von Innereien sollten von schwangeren Frauen nicht verzehrt werden, z. B. Leber, egal ob es sich um Hühner-, Rind- oder Ziegenleber handelt. bis zum Schweinefleisch. Tierleber ist reich an Eisen, Vitamin B 12, Kupfer und Vitamin A, die gut für die Gesundheit der Mutter und ihres Mutterleibs sind.

Wenn Sie jedoch zu viel Innereien essen, kann sich im Körper Vitamin A und Kupfermineralien ansammeln.

Überschüssiges Vitamin A und Kupfer können toxisch sein und die Entwicklung und das Wachstum des Fötus beeinträchtigen.

7. Alkohol

Alkoholhaltige Getränke sind für schwangere Frauen strengstens verboten, da die Folge direkt eine Abtreibung oder Totgeburt sein kann (Totgeburt).

Schon eine geringe Menge kann sich sehr negativ auf die Entwicklung von Babyzellen im Mutterleib auswirken.

8. Koffein

Zu viel Konsum von koffeinhaltigen Getränken kann die Gesundheit des Fötus beeinträchtigen, z. B. Fehlgeburten und ein niedriges Geburtsgewicht (LBW).

Koffein ist nicht nur in Kaffee enthalten, sondern auch in einigen dieser Getränke:

• Erfrischungsgetränk
• Schokolade
• Tee

Schwangere sollten koffeinhaltige Lebensmittel und Getränke einschränken, die den Mutterleib abtreiben können. Mindestens nicht mehr als 200 mg pro Tag.

Der folgende Koffeingehalt in Getränken kann zu Fehlgeburten führen:

• Eine Dose Cola enthält 40 mg Koffein
• Eine Tasse Tee enthält 75 mg Koffein
• Eine Tafel Schokolade enthält 50 mg Koffein
• Eine Tasse Instantkaffee enthält 100 mg Koffein
• Eine Tasse gefilterten Kaffees enthält 140 mg Koffein

Sie können den Verbrauch begrenzen, indem Sie die Dosis jeden Tag reduzieren. Trinken Sie zum Beispiel nur einmal im Monat Kaffee.

x