Inhaltsverzeichnis:
- Warum ist blaues Licht die Ursache für Blindheit?
- Wie reduziert man die Blaulichtstrahlung auf die Augen?
Ausgefeilte Technologie hilft Menschen bei der Arbeit, darunter Mobiltelefone. Vor der Erfindung von Mobiltelefonen tauschten die Menschen Informationen per Post aus. Im Gegensatz zu heute wurde unsere Nachricht nur mit einem Finger auf dem Bildschirm eines Mobiltelefons an andere Personen weitergegeben.
Es ist nicht verwunderlich, dass viele Menschen, einschließlich Ihnen, Zeit damit verbringen, mit Mobiltelefonen, Laptops oder anderen digitalen Geräten zu kämpfen, um Informationen zu erhalten oder einfach nur nach Unterhaltung zu suchen. Obwohl es Ihnen leichter fällt, Informationen zu erhalten, wirken sich all diese digitalen Geräte tatsächlich negativ auf Ihre Gesundheit aus.
Die Forschung erwähnt dieses blaue Licht (blaues Licht) das strahlt aus Smartphone , Laptops und andere digitale Geräte können den Sehsinn schädigen und Blindheit verursachen. Betrachten Sie zur Verdeutlichung die folgende Überprüfung.
Warum ist blaues Licht die Ursache für Blindheit?
Eine von der Universität von Toledo in den USA durchgeführte Studie ergab, dass eine längere Exposition gegenüber blauem Licht die (lichtempfindlichen) Photorezeptorzellen im Auge dazu veranlassen kann, toxische Moleküle zu produzieren, die für die Augen schädlich sind.
Dieses als Netzhaut bekannte Molekül diente ursprünglich dazu, Photorezeptorzellen dabei zu unterstützen, Licht einzufangen und Signale an das Gehirn zu übertragen. Das Vorhandensein von blauem Licht kann jedoch die Netzhaut in ein Molekül verwandeln, das für Photorezeptorzellen schädlich ist, da es die Photorezeptorzellmembran auflösen kann.
Blaues Licht hat kürzere Wellenlängen und mehr Energie als andere Farben. Wenn diese Strahlen in das Auge eintreten, können Linse und Netzhaut sie nicht blockieren oder reflektieren, so dass sie auf die Photoseptorzellen treffen und diese beschädigen.
"Die toten Photorezeptorzellen können sich nicht regenerieren und werden beschädigt", sagte Dr. Kasun Ratnayake, Forschungsmitglied an der Universität von Toledo, wie von der Huffington Post berichtet.
Schäden an Photorezeptorzellen können zu Makuladegeneration führen (Makuladegeneration), die häufigste Ursache für Blindheit bei Menschen ab 50 Jahren. Die Makula oder das kleine Organ nahe der Mitte der Netzhaut, die Objekte schärft, die vom Auge gesehen werden. Diese Makulae können mit zunehmendem Alter beschädigt werden. Es wird jedoch teilweise aufgrund des blauen Lichts von früher passieren Smartphone , Laptop oder ein anderes digitales Gerät.
Makuladegeneration verursacht keine vollständige Blindheit, sie kann nur auf einem Auge auftreten. Die Sicht ist jedoch verschwommen oder nicht so hell wie die normale Sicht. Dieser Zustand kann einfache tägliche Aktivitäten beeinträchtigen, z. B. das Erkennen des Gesichts einer Person, Lesen, Fahren oder Schreiben.
Wie reduziert man die Blaulichtstrahlung auf die Augen?
Vorbeugen ist besser als heilen, oder? Damit Sie das Risiko einer Makuladegeneration durch Blaulicht von Mobiltelefonen, Laptops und anderen digitalen Geräten verringern können, müssen Sie die Verwendung dieser Produkte reduzieren.
Vermeiden Sie beispielsweise, vor dem Schlafengehen oder in Ihrer Freizeit auf Ihrem Telefon zu spielen. Wenn Sie normalerweise lesen E-Book oder Nachrichten per Handy können Sie sich an eine gedruckte Zeitung oder ein Buch wenden.
DR. Ajith Karunarathne, Dozent an der Fakultät für Kimian und Biochemie der Universität von Toledo, rät zum Schutz der Augen vor blaues Licht durch das Tragen einer speziellen Sonnenbrille, die UV- und UV-Filter filtert blaues Licht.
Zusätzlich zur Verringerung der Exposition gegenüber blauem Licht kann die Makuladegeneration durch einen gesunden Lebensstil verlangsamt werden. Versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören, nahrhafte Lebensmittel zu essen und regelmäßig Sport zu treiben.
