Warum fühlen wir uns nach dem Weinen müde und schwindelig? & bull; Hallo gesund

Alle Menschen müssen geweint haben. Wir können aus verschiedenen Gründen weinen, sei es, weil wir einen geliebten Menschen verlieren, glücklich sind, einen Film sehen oder weil wir frustriert sind. Das ist sehr natürlich.

Tränen kommen eigentlich nicht nur heraus, weil wir uns emotional fühlen. Es gibt mindestens drei Arten von Tränen, nämlich Basaltränen zum Schutz der Augen, Reflextränen oder Tränen, die als Reaktion auf Reizungen als Reflex auftreten, und die letzte sind emotionale Tränen. Aber sicherlich stellt sich die Frage, warum wir uns nach dem Weinen müde und schwindelig fühlen.

Verursacht müde und schwindelig nach dem Weinen

Dies ist der Grund, warum Sie sich nach dem Weinen müde und schwindelig fühlen.

1. Stresshormon

Wenn Sie weinen, setzt Ihr Körper Stresshormone frei. Diese Hormone verursachen auf natürliche Weise Veränderungen in Ihrem Körper, einschließlich Kopfschmerzen. Einige Menschen haben leichte Kopfschmerzen, aber es gibt einige Menschen, die Kopfschmerzen wie Migräne haben.

2. Dehydration

Weinen führt auch dazu, dass Sie einige Körperflüssigkeiten verlieren. Dies ist es, was Sie dehydriert und müde macht. Schwindel, extremer Durst und gleichzeitig trockener Mund sind Symptome einer starken Dehydration, die Muskelkontraktionen, niedrigen Blutdruck und Blähungen auslösen kann.

3. Nebenhöhlenprobleme

Zu langes Weinen führt dazu, dass die Tränen mit der Luft kontaminieren, die in die Nasenhöhle gelangt, wodurch sich die Nase entzündet. Bei einigen Menschen mit Nebenhöhlenproblemen kann dies Kopfschmerzen verursachen, die von pochenden Schmerzen zwischen Augen und Nase begleitet werden. Manche Menschen reagieren so empfindlich darauf, dass sie anhaltende Kopfschmerzen verspüren.

4. Entzündung

Weinen setzt nicht nur Stresshormone frei, sondern verursacht auch Entzündungen im Körper, die zu einer Störung der Gesichtsnerven führen. Gesichtsnervenstörungen sind häufig mit Migräne und anderen schwerwiegenden Kopfschmerzen verbunden.

Wie kann man Schwindel nach dem Weinen lindern?

1. Machen Sie eine Pause

Es kann nicht geleugnet werden, dass Schlaf die beste Lösung ist, um den Körper zu entspannen. Nachdem Sie mit dem Weinen fertig sind, wird empfohlen, einige Zeit zu schlafen, um die Schmerzen der Kopfschmerzen zu lindern. Wenn Sie aufwachen, wird Ihr Körper frischer und fit.

2. Wasser trinken

Beruhige dich nach dem Weinen, indem du viel Wasser trinkst. Der Grund dafür ist, dass Trinkwasser Ihnen hilft, Körperflüssigkeiten zu ersetzen, die beim Weinen verloren gehen. Trinken Sie niemals Alkohol nach dem Weinen, dies wird Ihren Zustand nur verschlimmern.

3. Konsum von Analgetika

Nehmen Sie Kopfschmerzmedikamente wie Paracetamol, Ibuprofen und dergleichen. Bei schwerwiegenden Problemen sind anhaltende Kopfschmerzen manchmal ein Zeichen für Depressionen. Konsultieren Sie sofort einen Arzt, wenn die Kopfschmerzen nicht verschwinden.

4. Massieren Sie den Kopf

Massieren Sie Ihren Kopf, während Sie langsam mit den Fingerspitzen massieren, um Verspannungen in Ihren Kopfmuskeln zu reduzieren. Bei Bedarf können Sie auch eine professionelle Masseuse anrufen, um mehr Komfort zu erhalten.