Inhaltsverzeichnis:
- Sicherheit, Dosierung und Dinge, die vor dem Verzehr von Kräutermedizin oder traditioneller Medizin berücksichtigt werden müssen
- Jamu oder traditionelle Arbeitsmedizin
Indonesien ist wohl ein Paradies für Pflanzen mit medizinischen Eigenschaften und menschlicher Gesundheit. Abgesehen von medizinischen Fähigkeiten und moderner Technologie ist der Konsum von pflanzlichen und traditionellen Arzneimitteln nach wie vor sehr gefragt.
Der Grund, warum sich viele Menschen für Kräutermedizin entscheiden, ist, dass der Preis günstiger und leichter zu bekommen ist und den Rezepten von Generation zu Generation entspricht. Sie sollten jedoch auf die Sicherheit beim Verzehr von Kräutermedizin oder traditioneller Medizin achten.
Sicherheit, Dosierung und Dinge, die vor dem Verzehr von Kräutermedizin oder traditioneller Medizin berücksichtigt werden müssen
Es gibt zwei Arten von Kräutermedizin oder traditioneller Medizin, es gibt industrielle Kräutermedizin oder traditionelle Medizin und frische Kräutermedizin.
Beim Verzehr frischer Kräutermedizin müssen viele Tipps beachtet werden, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen und unerwünschte Nebenwirkungen, insbesondere Hygiene im Herstellungsprozess, zu vermeiden.
- Hygiene im Herstellungsprozess
Das erste, was beim Verzehr von frischer Kräutermedizin berücksichtigt werden muss, ist, dass es ohne Chemikalien, ohne Konservierungsstoffe und hygienisch oder garantiert sauber sein muss.
In der frischen Kräutermedizin wird es natürlich schwierig sein, diese Dinge festzustellen, wenn Sie sie nicht selbst mischen. Kaufen Sie deshalb frische Kräuter von Menschen, denen Sie vertrauen können.
- Sofort eingeholt
Frische Kräuter müssen sofort innerhalb von 24 Stunden getrunken werden. Wenn Sie es nicht zu Ende bringen können, können frische Kräuter maximal 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Besser vor dem Essen konsumieren
Frische Kräuter werden besser vor dem Essen verzehrt, da die meisten von ihnen die Eigenschaft haben, den Verdauungsprozess zu glätten. Wenn Sie jedoch bereits Verdauungsprobleme wie Magengeschwüre haben, können Sie nach dem Essen frische Kräuter konsumieren.
- Überschreiten Sie nicht die Dosis
Der Verzehr von frischen Kräutern muss den Bedürfnissen entsprechen. Die Grenze, an die man sich erinnern muss, beträgt maximal 4 Gläser Kräutermedizin pro Tag.
- Holen Sie sich genug Essen und Wasser
Frische Kräutermedizin hat viele Eigenschaften bei der Steigerung der Ausdauer, kann jedoch die Nahrungsaufnahme und die Wasseraufnahme nicht ersetzen. Erfüllen Sie den Bedarf von mindestens 2 Litern Wasser pro Tag und einer ausgewogenen Nahrungsaufnahme.
Das Trinken von Kräutern ohne ausreichende Wasseraufnahme kann das Risiko von Gesundheitsproblemen wie Nierenfunktionsstörungen erhöhen. Ebenso kann bei Nahrungsaufnahme der Verzehr von Kräutermedizin ohne eine vollständig ausgewogene, nahrhafte Ernährung zu Verdauungsstörungen führen.
Jamu oder traditionelle Arbeitsmedizin
Die traditionelle Arbeitsmedizin ist in drei Kategorien unterteilt: Kräutermedizin, standardisierte Kräutermedizin und Phyto-Pharmazie. Die Auswahl dieser Kategorie erfolgt durch die Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) auf der Grundlage des Umfangs, in dem die Sicherheit des Produkts getestet wurde.
Jamu mit standardisierten Etiketten für Kräutermedizin bedeutet, dass es präklinische oder Tierversuche bestanden hat. In der Zwischenzeit bedeutet Kräutermedizin, die das Phytopharmaca-Label erhalten hat, dass die Kräutermedizin klinische Studien oder Tests am Menschen bestanden hat.
Informationen zur Kennzeichnung dieser Kategorie sind auf der Verpackung aufgeführt und wichtig, um die Sicherheit pflanzlicher oder traditioneller Arzneimittel vor dem Verzehr zu gewährleisten. Bei der Verpackung von industriellen Kräutermedizinprodukten müssen einige Informationen berücksichtigt werden. BPOM nennt es den Begriff KLIK-Prüfung (Verpackung, Etikett, Vertriebserlaubnis und Ablauf). Was ist KLIK?
- Verpackung: muss in gutem Zustand, versiegelt und unbeschädigt sein.
- Etikette: Lesen Sie die Produktinformationen auf dem Etikett, einschließlich Zusammensetzung, Eigenschaften und Warnschilder. Zum Beispiel, ob das Produkt nicht für schwangere Frauen, stillende Frauen oder andere Gruppen konsumiert werden soll.
- Genehmigung für das Inverkehrbringen: Stellen Sie sicher, dass Sie über eine Vertriebserlaubnis BPOM RI TR / BPOM RI TL verfügen
- Ablauf: Überprüfen Sie das Ablaufdatum. Wenn die Verpackung für Kräutermedizin oder traditionelle Arbeitsmedizin, die Sie kaufen, kein Verfallsdatum hat, sollten Sie sie nicht konsumieren.
Abgesehen von den vier oben genannten Punkten hängt die Sicherheit von in der Industrie hergestellten pflanzlichen oder traditionellen Arzneimitteln auch von der Art und Weise ab, wie sie konsumiert werden. Verbrauchen Sie in der Industrie hergestellte Kräutermedizin nicht mehr als die auf der Verpackung angegebene Dosierung. Wenn Sie die Dosierung selbst stärker als die empfohlene Dosis ändern, besteht die Gefahr, dass unerwünschte Nebenwirkungen ausgelöst werden.
Sowohl frische Kräuter als auch Industrieprodukte sollten nicht zusammen mit anderen Arzneimitteln konsumiert werden. Wenn Sie es am selben Tag konsumieren möchten, geben Sie ihm eine Pause von 2 Stunden.
Für diejenigen, die Komorbiditäten wie Bluthochdruck oder Diabetes haben, müssen sie zuerst ihren Arzt konsultieren, wenn sie traditionelle Medizin oder Kräutermedizin konsumieren möchten.
Dies geschieht, um unerwünschte Effekte zu vermeiden. Ein einfaches Beispiel dafür, warum es notwendig ist, einen Arzt zu konsultieren, beispielsweise bei hypertensiven Patienten, wird der Arzt blutdrucksenkende Medikamente bereitstellen. Dann konsumiert der Patient auch Kräuter, die die Eigenschaft haben, hohen Blutdruck zu senken, so dass der Blutdruck dramatisch sinken kann.
Um die erwarteten Eigenschaften zu erhalten, beachten Sie daher beim Verzehr immer die obigen Tipps.
