Unregelmäßiger Menstruationszyklus, ist er unfruchtbar?

Wenn Sie versuchen, mit unregelmäßigen Menstruationszyklen schwanger zu werden, werden Sie mit großer Unsicherheit konfrontiert sein. Bei Frauen mit regelmäßigen Menstruationszyklen pro 28 Tage wird der Tag des Eisprungs garantiert am 14. Tag genau in der Mitte des Zyklus liegen. Vierzehn Tage später kam der erste Tag ihrer Menstruation. Frauen mit regelmäßigen Perioden haben in einem Kalenderjahr zwischen 11 und 13 Menstruationsperioden, was bedeutet, dass sie jedes Jahr bis zu 13 Chancen haben, schwanger zu werden.

Andererseits haben Frauen mit unregelmäßigen Perioden aufgrund ihrer ungewissen Ovulationsperiode möglicherweise eine viel geringere Chance, jedes Jahr schwanger zu werden. Unregelmäßiger oder abnormaler Eisprung macht 30 bis 40 Prozent aller Fälle von Unfruchtbarkeit aus. Unregelmäßige Zyklen, überhaupt keine Perioden oder abnormale Blutungen weisen häufig darauf hin, dass Sie keinen Eisprung haben, eine Erkrankung, die klinisch als Anovulation bezeichnet wird.

Unregelmäßige Menstruationszyklen können die Planung einer Schwangerschaft erheblich erschweren. Das heißt aber nicht, dass Sie nicht erfolgreich schwanger werden können.

Was ist ein unregelmäßiger Menstruationszyklus?

Eine Frau mit regelmäßigen Menstruationszyklen hat einen vorhersehbaren 23-35-Tage-Zyklus. Dies bedeutet, dass Sie einen regelmäßigen Menstruationszyklus haben können, wenn Ihre Periode alle 23 Tage oder alle 35 Tage oder irgendwo zwischen diesen Zeitbereichen liegt.

Andererseits wird ein unregelmäßiger Menstruationszyklus als ein Menstruationszyklus definiert, der kürzer als 21 Tage oder länger als 36 Tage ist. Ihr Zyklus kann auch als unregelmäßig bezeichnet werden, wenn der Abstand zwischen den Zyklen von Monat zu Monat variiert. Wenn Ihr Menstruationszyklus in diesem Monat beispielsweise 23 Tage beträgt, im letzten Monat 35 Tage und im Vormonat 30 Tage, bedeutet dies, dass Sie einen unregelmäßigen Menstruationszyklus haben.

Es ist normal, gelegentlich unregelmäßige Menstruationszyklen zu haben. Stress oder Krankheit können zu einer Verzögerung des Eisprungs oder der Menstruation führen, wodurch Ihr Zyklus länger oder manchmal schneller als gewöhnlich wird. Wenn Sie also nur 1-2 unregelmäßige Menstruationszyklen pro Jahr haben, machen Sie sich keine allzu großen Sorgen.

Wenn Ihr Zyklus jedoch von Natur aus unregelmäßig ist, Sie ihn häufiger erleben oder Ihr Menstruationsabstand lang genug ist, sollten Sie einen Arzt zur Untersuchung aufsuchen.

Warum wirken sich unregelmäßige Menstruationszyklen auf meine Chancen auf Kinder aus?

Für eine Schwangerschaft ist ein Ei in der Gebärmutter erforderlich. Unregelmäßige Menstruationszyklen können darauf hinweisen, dass Sie nicht konsistent oder in einigen Fällen überhaupt nicht ovulieren. Je seltener Sie Eisprung haben, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden.

Was kann getan werden, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft mit unregelmäßigen Menstruationszyklen zu erhöhen?

Die Ergänzung Ihrer Ernährung mit fruchtbarkeitssteigernden Nahrungsergänzungsmitteln, die mit vorgeburtlichen Vitaminen und Hormonausgleichsmitteln angereichert sind, kann genau das sein, was Sie brauchen, um Ihren Zyklus wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Jede Frau, die versucht, schwanger zu werden, muss vorgeburtliche Vitamine einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie alle wichtigen Nährstoffe aufnehmen, die Ihr Körper für eine erfolgreiche Schwangerschaft und eine gesunde Entwicklung des Fötus benötigt.

In vielen Fällen können unregelmäßige Menstruationszyklen durch Änderungen des Lebensstils (übergewichtige Frauen, die weniger Gewicht verlieren und gesünder essen, haben sie regelmäßigere Zyklen) oder Fruchtbarkeitsmedikamente wie Clomid oder Letrozol "ausgetrickst" werden. Es ist jedoch weiterhin wichtig, eine Bewertung durchzuführen, um andere Zustände auszuschließen, die Ihre Ovulationsprobleme verursachen, wie z. B. Schilddrüsenerkrankungen oder Nebennieren- oder Hypophysenerkrankungen.

Der nächste Schritt, der ebenfalls wichtig ist, besteht darin, die Dauer Ihrer Fruchtbarkeit in jedem Zyklus zu bestimmen. Denken Sie daran, dass Spermien in Ihren Eileitern warten müssen, um schwanger zu werden, wenn eine Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird. Und da Spermien im weiblichen Fortpflanzungstrakt nur bis zu 5 Tage leben können, ist es wichtig, dass Sie vorhersagen können, wann Sie den Eisprung haben, damit Sie den Geschlechtsverkehr genau zeitlich festlegen können.

Woher kennen Sie die Ovulationsperiode für unregelmäßige Menstruationszyklen?

Wenn Sie Eisprung haben, aber nicht regelmäßig, müssen Sie etwas tiefer graben, um Ihre fruchtbarste Zeit zu ermitteln. Sie können den Eisprung mit unregelmäßigen Perioden verfolgen, indem Sie:

• Markieren Sie im Kalender. Verwenden Sie einen Kalender, um Ihre Menstruationszyklusdaten aufzuzeichnen. Je länger Sie dies tun, desto klarer wird Ihr Menstruationsmuster. Wenn Sie beispielsweise Ihren Kalender markieren, wissen Sie, dass Ihr Menstruationszyklus alle 45 Tage oder alle zwei Monate stattfindet. Dies hilft Ihnen nicht nur, Ihre Neugier auf den D-Tag Ihres Eisprungs zu befriedigen, sondern auch als Erfolgsbilanz, die Sie bei Bedarf zu einem späteren Zeitpunkt zum Arzt bringen können.
• Überprüfen Sie den Uterusschleim. Zervixschleim ist eine häufige Vaginalsekretion und kann ein guter Hinweis auf den Eisprung sein. Nach Ablauf des Menstruationszyklus tritt kein Schleim mehr auf, der vor dem Eisprung in großen Mengen auftritt. Während des Eisprungs ist dieser Schleim klar, transparent, dick und elastisch - eine Textur ähnlich wie Eiweiß. Ihre fruchtbarsten Tage sind durch den hellsten, rutschigsten und dehnbarsten Schleim gekennzeichnet.
• Überprüfen Sie die Basaltemperatur. Dazu benötigen Sie ein spezielles Thermometer, ein digitales Basalthermometer. Dieses Thermometer kann die Körpertemperatur bis zu einem Zehntel Grad oder mehr detailliert berechnen. Sie sollten Ihre Basaltemperatur an dem Tag, an dem Sie aufwachen, auf Ihrer Stirn überprüfen, bevor Sie etwas tun, einschließlich des Aufstehens. Selbst die geringste körperliche Aktivität kann Ihre Körpertemperatur verändern. Notieren Sie Ihre Temperatur jeden Tag und achten Sie auf Spitzen, die anzeigen, wann Sie Eisprung haben.
• Urin Test. Auf dem Markt erhältliche Ovulationsprüfkits dienen dazu, den Urin auf überschüssige Hormone zu überprüfen, die darauf hinweisen, dass Sie Eisprung haben. Sie können auch einen Fruchtbarkeitsmonitor erwerben, bei dem es sich um eine kleine Maschine handelt, mit der regelmäßig Urin gesammelt wird, um anhand Ihres Hormonspiegels festzustellen, wann Sie Eisprung haben.
• Blutuntersuchung im Labor. Routinemäßige Blutuntersuchung im Labor, damit Sie genau wissen, wann Sie den Eisprung haben. Ihr Arzt kann Blutuntersuchungen empfehlen, die den Hormonspiegel und die Funktion an verschiedenen Tagen Ihres Zyklus bestimmen. Diese Tests können Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Sie Eisprung haben oder nicht, und sind besonders nützlich für Frauen, die versuchen, schwanger zu werden. Ihr Arzt kann auch Tests an Ihrer Gebärmutter und anderen Fortpflanzungssystemen anordnen, um den Eisprung zu bestimmen.

Wann und wie oft muss ich Sex haben, um schwanger zu werden, wenn ich unregelmäßige Menstruationszyklen habe?

Um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, müssen Sie nicht nur verstehen, wann Sie am fruchtbarsten sind, sondern auch wissen, wie lange Ihre fruchtbare Periode dauert und wie oft Sie Sex haben sollten. Studien haben gezeigt, dass die fruchtbare Periode einer Frau etwa fünf Tage vor dem Eisprung beginnt und am Tag ihres Eisprungs endet, wobei die größte Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, zwei Tage vor dem Eisprung liegt.

Bei Frauen mit unregelmäßigen Menstruationszyklen können Sie immer noch herausfinden, wann Ihr Fruchtbarkeitsfenster weit geöffnet ist, indem Sie Ihren Zyklus über mehrere Monate verfolgen. Um Ihre durchschnittliche Fruchtbarkeitsperiode zu ermitteln, subtrahieren Sie 17 von Ihrem kürzesten Zyklus und 11 von Ihrem längsten Zyklus. Wenn Ihr Zyklus beispielsweise 28 Tage in diesem Monat, 21 Tage für den folgenden Monat und 32 Tage im darauf folgenden Monat beträgt, subtrahieren Sie 17 von Ihrem kürzesten Zyklus (21) und 11 von Ihrem längsten Zyklus (32). Dies bedeutet, dass Ihre fruchtbarsten Tage zwischen dem 4. und 21. Tag Ihres Menstruationszyklus liegen.

Eine Reihe von Studien berichtet von Baby Med, dass Sie Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft erhöhen können, wenn Sie Sex haben einmal alle 2 Tage im Monat Wenn Sie nicht genau wissen, wann Sie den Eisprung hatten oder während Ihrer fruchtbaren Zeit: einmal täglich, 3-4 Tage vor und während des Eisprungs - solange das Sperma gesund ist, ohne andere männliche Fruchtbarkeitsfaktoren. Das Ei einer Frau kann nur etwa 24 Stunden nach der Freisetzung aus dem Uterusfollikel überleben, während das Sperma je nach Qualität und Quantität Ihres Zervixschleims drei bis fünf Tage in Ihrem Fortpflanzungstrakt leben kann. Daher ist es wichtig, ein oder zwei Tage vor dem Eisprung Sex zu haben, damit immer noch ein frischer Vorrat an gesundem Sperma in den Eileitern verbleibt und darauf wartet, dass die Eier freigesetzt werden.

Untersuchungen haben gezeigt, dass es ungefähr 48 Stunden dauert, bis sich das Spermienvolumen im menschlichen Körper maximiert. Daher ist es wichtig, nicht zu oft Sex zu haben, beispielsweise zweimal am Tag. Die meisten Experten sind sich einig, dass für die meisten Paare zwei- oder dreimal pro Woche und einmal täglich um den Eisprung Sex der effektivste Weg ist, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu maximieren.

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