Inhaltsverzeichnis:
- Was ist die maximale Zeit, die Menschen ohne Schlaf am Leben bleiben können?
- Gibt es Auswirkungen, wenn eine Person überhaupt nicht schläft?
Es gibt eine Vielzahl von Vorteilen, die Sie erhalten können, wenn Sie mindestens 7-8 Stunden am Tag genug Schlaf bekommen. Wenn es zu viel oder sogar zu wenig gibt, gibt es natürlich schlechte Auswirkungen, die die Gesundheit des Körpers lauern. Was ist dann, wenn Ihre Aktivitäten wie gewohnt normal sind, aber überhaupt nicht schlafen? Wie lange wirst du am Leben bleiben können?
Was ist die maximale Zeit, die Menschen ohne Schlaf am Leben bleiben können?
Die Gesamtschlafmenge, die jede Person jeden Tag benötigt, ist nicht dieselbe. Im Allgemeinen brauchen Babys und Kinder mehr Schlaf als Erwachsene. Was passiert jedoch, wenn Sie tagelang nicht schlafen? Kann man noch am Leben sein?
Die Antwort ist natürlich, dass Sie können. Dies geht aus einer Studie hervor, die im International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health veröffentlicht wurde. Die Ergebnisse zeigten, dass die längste Zeit, die eine Person ohne Schlaf leben kann, etwa 264 Stunden beträgt, auch bekannt als 11 aufeinanderfolgende Tage.
Trotzdem ist der Zeitbereich nur eine Schätzung der Zeit. Die Forschung wurde aus der Aufzeichnung für eine Person ohne Schlaf für die längste Zeit im Jahr 1965 erhalten, die in der Lage war, etwa 11 Tage wach zu bleiben.
Kurz gesagt, es gibt bisher keine Aussage, die wirklich bestätigt, wie lange Sie ohne Schlaf am Leben bleiben werden. Aber die Chancen stehen gut, 11 Tage ist die Antwort.
Gibt es Auswirkungen, wenn eine Person überhaupt nicht schläft?
Schlafmangel allein kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken, geschweige denn die täglichen Aktivitäten fortsetzen, ohne überhaupt zu schlafen. Es gibt Menschen, die möglicherweise wach bleiben können, obwohl sie bis zu 3 Tage, auch bekannt als 72 Stunden, nicht schlafen. Allerdings nicht einige andere Menschen, die tatsächlich die schlechten Auswirkungen eines tagelangen Schlafens spüren.
Wenn Sie nicht länger als 3 Tage nicht schlafen, können Sie nicht nur stark schläfrig sein, sondern auch die Gehirnfunktion beim Denken, Konzentrieren, Erinnern, Achten auf Dinge usw. beeinträchtigen. Aus diesem Grund können Aktivitäten ohne Schlaf alle Aktivitäten, die Sie ausführen, vollständig stören.
Darüber hinaus müssen die Emotionen einer Person, die mehrere Tage nicht geschlafen hat, chaotisch sein. Ein einfaches Beispiel: Sie werden sehr leicht von den Worten und Einstellungen anderer beleidigt sein, die eigentlich trivial sind. Schließen Sie nicht aus, Aktivitäten ohne Schlaf können zu Depressionen, Angstzuständen und Paranoidität führen.
Darüber hinaus können Halluzinationen auftreten, die Sie dazu bringen, Dinge zu sehen, die nicht vorhanden sind. In der Tat sollten Sie Langzeiteffekte ernten, wenn Sie lange Zeiträume der Schlaflosigkeit ertragen.
Dadurch wird Ihr Immunsystem geschwächt und das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Diabetes und psychiatrische Störungen erhöht.
