Inhaltsverzeichnis:
- Was ist eine bevorstehende Abtreibung?
- Konsultieren Sie sorgfältig einen Arzt
- Beobachten Sie Ihre Nahrungsaufnahme
- Genug Erholung
- Impfungen durchführen
Das erste Trimester ist eine gefährdete Zeit für schwangere Frauen. Eines der größten Risiken, die während der frühen Schwangerschaft auftreten können, ist die bevorstehende Abtreibung. Diese Komplikationen der Schwangerschaft im frühen Trimester können die Gesundheit der Mutter und ihres zukünftigen Babys gefährden.
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Was ist eine bevorstehende Abtreibung?
Damit die Gesundheit von Mutter und Kind bis zur Geburt optimal bleibt, müssen Sie sich wirklich so gut wie möglich um die Schwangerschaft kümmern.
Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen, z. B.:
Konsultieren Sie sorgfältig einen Arzt
Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Schwangerschaftskontrollen gemäß dem vom Geburtshelfer festgelegten Zeitplan durchführen.
Der Geburtshelfer führt normalerweise eine körperliche Untersuchung, Blutuntersuchungen und Ultraschall durch, um den Zustand Ihrer Schwangerschaft zu überprüfen.
Beobachten Sie Ihre Nahrungsaufnahme
Während der Schwangerschaft ist es wichtig, dass Sie auf die tägliche Nahrungsaufnahme achten.
Stellen Sie sicher, dass die Lebensmittel, die Sie essen, eine vollständige Ernährung enthalten, insbesondere Lebensmittel, die eine Proteinquelle und ballaststoffreich sind.
Vermeiden Sie so weit wie möglich die Einhaltung Heißhunger Lebensmittel mit hohem Zucker- und Fettgehalt, da dies das Risiko für Prädiabetes oder sogar Schwangerschaftsdiabetes erhöhen kann.
Genug Erholung
Schwangere Frauen werden ermutigt, wie gewohnt verschiedene normale Aktivitäten auszuführen. Vergessen Sie jedoch nicht, auf Ihren Körperzustand zu achten.
Vermeiden Sie zu anstrengende Aktivitäten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper genug Ruhe und Schlaf bekommt.
Impfungen durchführen
Es gibt mindestens 5 obligatorische Impfstoffe, die idealerweise von allen Müttern durchgeführt werden sollten, die eine Schwangerschaft planen.
Diese Impfstoffe umfassen Impfstoffe gegen Hepatitis B, MMR, Varizellen, Tetanus / Diphtherie / Pertussis (Tdap) und Gebärmutterhalskrebs.
Sie können diese Impfungen in Gesundheitszentren, Kliniken oder Krankenhäusern durchführen.