Tipps mit einem Partner bei körperlicher und sozialer Distanzierung

Seit der Implementierung in den letzten Tagen soziale Distanzierung erwies sich als sehr wirksam bei der Hemmung der Ausbreitung von COVID-19. Dies ist jedoch auch ein Albtraum für Paare, die zu vorübergehenden Fernbeziehungen gezwungen sind. Da so viele Dinge begrenzt sind, soziale Distanzierung mit einem Partner ist nicht so einfach wie gedacht

In Fernbeziehungen gibt es Hindernisse, die Konflikte auslösen können. Dies gilt umso mehr, wenn Sie und Ihr Partner in einer solchen unsicheren Situation getrennt sind. Es gibt jedoch einige Tipps, die Sie mit Ihrem Partner in der richtigen Reihenfolge tun können physisch und soziale Distanzierung lädt nicht zum Kampf ein.

Tipps zur Romantik während physisch und soziale Distanzierung Mit einem Partner

Selten getroffene, unterschiedliche Aktivitäten, so dass Kommunikationsprobleme nur einige der Faktoren sind, die Paare dazu bringen, sich zu streiten, wenn sie getrennt werden. Angst und Stress aufgrund der verwirrenden Nachrichten von COVID-19 können diese Situation verschlimmern.

Damit Ihre Beziehung nicht beeinträchtigt wird, finden Sie hier einige Tipps, um die Beziehung während Ihres Lebens warm zu halten soziale Distanzierung Mit einem Partner.

1. Kritisieren Sie Ihren Partner nicht

Wenn Sie zum ersten Mal von Ihrem Partner getrennt sind, ist es schwierig, einen angenehmen Kommunikationsrhythmus zu bestimmen. Ihr Ehepartner ruft möglicherweise an, während Sie arbeiten. Oder er hat lange auf Ihre kurze Nachricht geantwortet.

Versuchen Sie in solchen Situationen, Ihren Partner nicht sofort zu kritisieren. Vermeiden Sie es, Dinge wie "Sie wollen es nicht versuchen", "Sie vergessen einfach immer wieder" und dergleichen zu sagen. Versuchen Sie zuerst, Ihren Kopf abzukühlen und dann Ihren Wunsch zu übermitteln.

Konzentrieren Sie sich auf das eine Verhalten, das behoben werden muss, nicht auf das, das er zuvor nicht getan hat. Wenn Sie dies sagen, teilen Sie uns mit, wie Sie sich fühlen und was Sie erwarten. Denken Sie daran, dass dies auch gilt, wenn Sie denselben Fehler machen.

2. Machen Sie sich klar, dass dies alles nur vorübergehend ist

Laut einer Studie in der Zeitschrift Kommunikation vierteljährlich Fernpartner fühlen sich zufriedener und weniger gestresst, wenn sie wissen, wann sie sich wieder sehen können. Gleiches gilt während soziale Distanzierung Mit einem Partner.

Machen Sie sich und Ihrem Partner klar, dass diese Quarantänezeit nur vorübergehend ist. Nachdem sich alles wieder normalisiert hat, sehen Sie sich wieder und gehen den Tag wie zuvor durch.

Was ist, wenn Ihr Partner nicht dasselbe vermitteln kann? Versuchen Sie, Ihren Partner dazu zu bringen, von Herz zu Herz zu sprechen. Fragen Sie, was ihn ängstlich macht, und laden Sie ihn ein, Lösungen zu finden, um diese Angst zu überwinden.

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3. Prioritäten setzen

Während dieser Zeit haben Sie möglicherweise einen anderen Zeitplan für Arbeit, Schlaf oder andere Aktivitäten mit Ihrem Partner soziale Distanzierung . Bevor Sie entscheiden, wen Sie zu welchem ​​Zeitpunkt anrufen möchten, versuchen Sie zunächst, die beiden zu priorisieren.

Wenn Sie beispielsweise beide von morgens bis abends zu Hause arbeiten, ist die beste Zeit für die Kommunikation möglicherweise der Abend. Wählen Sie einen Moment, in dem Sie sich beide entspannen, damit die Kommunikation komfortabler wird.

Teilen Sie auch ihre Meinung zu plötzlichen Anrufen mit, deren Zeitplan flexibler ist, wer zuerst anrufen sollte und so weiter. Es gibt viele Möglichkeiten, die Kommunikation während der Quarantäne bunter zu gestalten.

4. Geben Sie sich gegenseitig Platz

Egal wie sehr ein Partner miteinander abhängen möchte, es wird Momente geben, in denen Sie genießen möchten. ' meine Zeit 'Oder mit engsten Freunden. Dies ist eine natürliche Sache, und Ihr Partner verdient die gleichen Wünsche.

Beim Durchmachen soziale Distanzierung Ermutigen Sie Ihren Partner gelegentlich, mit seinen Freunden zu chatten. Verwenden Sie die Anwendung Videoanruf Das kann viele Menschen gleichzeitig enthalten, so dass die Atmosphäre nicht weniger überfüllt ist als persönlich.

Sie können die gleichen Dinge tun, neue Hobbys ausprobieren oder Ihre Zeit mit Aktivitäten füllen, die Ihnen Spaß machen. Wenn Sie genug mit sich selbst haben, ist das Chatten mit Ihrem Partner sicherlich sinnvoller, da Sie sich beide vermissen.

5. Konzentrieren Sie sich auf eine bessere Kommunikationsqualität

Laut einer Studie in der Zeitschrift Familienprozess Viele Fernpaare sind jedoch mit ihrer Kommunikation zufriedener als Paare, die sich häufig treffen. Der Grund ist, dass sie erkennen, wie wertvoll die Gelegenheit ist, miteinander zu chatten.

Versuchen Sie dies zu nutzen, um Ihre Beziehung zu stärken. Obwohl soziale Distanzierung vorübergehend tut es nie weh, sich darauf zu konzentrieren, die Qualität der Kommunikation zu verbessern.

Sie und Ihr Partner können versuchen, vor dem Schlafengehen zu sprechen, interessante Dinge zu besprechen oder sich gegenseitig zu erzählen, was Sie tagsüber zu Hause getan haben. Manchmal kann etwas, das trivial erscheint, sogar interessant werden.

Weiter leben soziale Distanzierung mit einem Partner ist nicht einfach, weil man sich an eine sich ändernde Routine gewöhnen muss. Alles, was sich während der Quarantäne schwer anfühlt, wird Sie und Ihren Partner wahrscheinlich näher zusammenbringen.