Was ist die Form und Farbe eines gesunden Stuhls?

Stuhl ist der Verdauungsabfall von Substanzen, die für den Körper nicht mehr nützlich sind, wie unverdaute Speisereste, Bakterien und Salz. Die verschiedenen Substanzen im Kot unterscheiden sich in Farbe, Form, Konsistenz und Geruch.

Unterschiedliche Farben und Formen des Stuhls weisen nicht immer auf einen ernsthaften Zustand hin, können aber auch ein Symptom für Verdauungsstörungen sein. Schauen Sie sich die folgenden Bewertungen an, um die Bedeutung der Farbe und Form Ihres Hockers herauszufinden.

Was sind die Merkmale eines normalen Stuhls?

Abgesehen von der körperlichen Verfassung kann anhand der Form und Farbe des Stuhls festgestellt werden, ob eine Person gesund ist oder nicht. Die Stuhlmerkmale jeder Person können variieren, aber die Merkmale eines gesunden Stuhls bleiben im Allgemeinen nicht hinter den folgenden Kriterien zurück.

Normale Stuhlstrukturen sind wie folgt:

1. Bräunliche Farbe

Gesunder Stuhl hat eine braune bis dunkelbraune Farbe. Diese Farbe stammt von einem Pigment (Farbstoff) namens Bilirubin. Bilirubin ist eine Substanz, die aus dem Abbau roter Blutkörperchen als Funktion der Leber resultiert.

2. Hat einen charakteristischen Geruch

Der charakteristische Geruch von Kot kommt von der Bildung von Gas durch Bakterien im Darm. Der hohe Schwefelgehalt im Darmgas lässt den Stuhl stark und unangenehm riechen, aber dieser Geruch ist eines der Merkmale eines gesunden Stuhls.

3. Weich strukturiert

Der Stuhl gesunder Menschen ist aufgrund des langgestreckten Darms normalerweise wie eine Wurst geformt. Stuhl in Form von kleinen Stücken oder Granulat kann auch auf einen gesunden Darm hinweisen, aber Sie müssen immer noch auf andere Symptome achten.

4. Verursacht keine Schmerzen

Ein gesunder Darm verursacht keine Schmerzen, wenn Sie einen Stuhlgang haben. Der Grund dafür ist, dass der durch Kot erzeugte Druck tendenziell schwach ist, sodass die meisten Menschen nur 10 bis 15 Minuten zum Stuhlgang benötigen.

Wenn Sie aufgrund von Belastungen mehr Zeit mit Stuhlgang verbringen, kann es zu Verdauungsstörungen kommen. Diese Störung kann in Form von Verstopfung, Hämorrhoiden oder anderen gesundheitlichen Problemen auftreten.

5. Die Häufigkeit normaler Stuhlgänge

Die normale Häufigkeit des Stuhlgangs beträgt mindestens dreimal pro Woche. Tatsächlich variieren diese Frequenzbereiche stark. Manche Menschen machen einmal am Tag Kot, andere bis zu dreimal am Tag.

Anstatt jedoch von der Häufigkeit abhängig zu sein, kommt es auf die Konsistenz des Stuhlgangs an. Wenn sich der Geruch, die Häufigkeit und die Farbe des Stuhls stärker als gewöhnlich ändern, kann dies ein Problem für Ihre Gesundheit sein.

Was bedeuten verschiedene Stuhlfarben?

Neben dem Verständnis der Eigenschaften eines normalen Stuhls müssen Sie auch die Bedeutung verschiedener Stuhlfarben kennen. Hier sind die Farben des Stuhls, die ein Indikator für Ihre Gesundheit sein können.

1. Schwarz

Schwarzer Stuhl kann auf Blutungen im oberen Verdauungstrakt hinweisen. Die Bewegung des Blutes vom oberen Magen-Darm-Trakt zum Anus dauert lange, so dass das Blut zuerst oxidiert wird. Dieser Prozess färbt das Blut dunkel.

Geschwärzter Stuhl kann jedoch auch bei gesunden Menschen auftreten. Dies tritt normalerweise aufgrund des Verbrauchs von Eisenpräparaten auf. Lakritze und Wismut Drogen. Wenn Sie es länger als zwei Wochen erleben, konsultieren Sie sofort einen Arzt.

2. Weiß

Wenn der Stuhl weiß, grau oder blass ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass jemand Probleme mit der Leber oder dem Gallensystem hat. Darüber hinaus kann eine blasse Stuhlfarbe auch durch den Konsum verschiedener Arten von Durchfallmedikamenten verursacht werden.

3. Grün

Bei gesunden Menschen kann eine Verfärbung des Stuhls zu Grün durch den Verzehr großer Mengen von grünem Gemüse verursacht werden. Darüber hinaus kann die grüne Farbe auch darauf hinweisen, dass der Stuhl mehr Gallensalze als Bilirubin enthält.

4. Rot

Rübenkonsum, Beeren Rot, Tomaten und andere rote Früchte in großen Mengen können den Stuhl rot werden lassen. Wenn Sie diesen Zustand jedoch ohne ersichtlichen Grund feststellen, kann es sein, dass die Ursache eine Blutung ist.

Roter Stuhl aufgrund von Blutungen zeigt an, dass Blut aus dem unteren Verdauungstrakt wie Dickdarm, Rektum und Anus kommt. Blutungen können als Folge von Dickdarmpolypen, Hämorrhoiden oder in schweren Fällen von Darmkrebs auftreten.

5. Orange

Ihr Stuhl kann orange werden, wenn Sie Lebensmittel essen, die reich an Beta-Carotin sind, wie Karotten, Süßkartoffeln und Orangen. Gallengangsprobleme oder der Konsum von Antazida und Rifampicin-Antibiotika können jedoch auch die Ursache sein.

6. Gelb

Wenn die Farbe des Stuhls gelb oder ölig erscheint, bedeutet dies, dass der Stuhl zu viel Fett enthält. Dies kann das Ergebnis von Absorptionsproblemen oder einer Störung der Produktion von Verdauungsenzymen oder Galle in Ihrem Körper sein.

Wie man herausfindet, wie normal der Stuhl ist

Eine der besten Methoden, um Ihren Gesundheitszustand zu bestimmen, ist die Untersuchung Ihres Stuhls. Trotzdem gibt es auch andere Möglichkeiten, die Sie unabhängig und einfacher ausführen können, nämlich die Verwendung einer Skala Bristol Hocker .

Rahmen Bristol Hocker ist eine einfache Messmethode zum Erkennen der sieben Merkmale des menschlichen Kots. Diese Tabelle ist das Ergebnis der Ergebnisse eines britischen Arztes nach einer Untersuchung der Darmgewohnheiten bei fast 2.000 Menschen.

Mit dieser Skala können Sie feststellen, ob Ihr Stuhl als gesund eingestuft ist oder nicht. Die Kriterien sind wie folgt.

• Typ 1: Das Aussehen des Stuhls ist getrennt und hart. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie verstopft sind.
• Typ 2: Der Stuhl sieht aus wie eine Wurst, die dichter und dicker ist. Dies ist ein Zeichen für ein leichtes Verstopfungsproblem.
• Typ 3: Der Stuhl sieht aus wie eine Wurst, aber es gibt Risse auf der Oberfläche. Diese Form des Stuhls gilt als normal und zeigt an, dass der Körper bei guter Gesundheit ist.
• Typ 4: Stuhlartige Wurst, aber weicher und ansteckender. Dies ist normalerweise normal.
• Typ 5: Das Aussehen des Stuhls ist wie weiche Klumpen mit klaren Kanten. Dies zeigt an, dass Sie weniger Ballaststoffe verbrauchen.
• Typ 6: Die Stuhlkonsistenz neigt dazu, unregelmäßig schlaff zu werden. Dies weist darauf hin, dass Sie leichten Durchfall haben.
• Typ 7: Die Konsistenz des Stuhls ist in der Regel flüssig ohne feste Stücke, was bedeutet, dass Sie an schwerem Durchfall leiden.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Änderungen in der Häufigkeit und Textur des Stuhls sollten nicht unterschätzt werden. Besonders wenn Ihr Stuhl rötlich oder schwarz mit einer Textur wie Kaffeesatz wird. Der Grund ist, dass diese beiden Dinge auf das Blutungspotential hinweisen.

Wenn Sie einige Tage an dieser Krankheit leiden, suchen Sie einen Arzt auf, um einen signifikanten Blutverlust zu verhindern. Der Arzt wird wahrscheinlich Tests wie Endoskopie oder Koloskopie empfehlen, wenn der Verdacht auf eine Krankheit besteht.

Um eine normale Darmfunktion aufrechtzuerhalten, wird empfohlen, einen gesunden Lebensstil anzunehmen. Zum Beispiel durch Erhöhung des Verbrauchs von faserigen Lebensmitteln, regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung und Trinkwasser, um Austrocknung zu vermeiden.

x