9 Krankheiten, die Sie schnell müde machen & bull; Hallo gesund

Fühlen Sie sich oft schnell müde? Auch wenn Sie morgens mit Ihrer Aktivität beginnen oder sich ein paar Stunden ausgeruht haben? Wenn ja, unterschätzen Sie nicht die Symptome der Müdigkeit, die Sie fühlen. Es ist möglich, dass Sie mehrere Krankheiten im Zusammenhang mit Müdigkeit erleben, ohne dass Sie es wissen. Die folgenden Krankheiten können mit dem Gefühl der Müdigkeit zusammenhängen, das Sie fühlen:

1. Anämie

Menschen mit Anämie werden nicht nur schnell müde, sondern fühlen sich auch normalerweise schwindelig, kalt und fiebrig. Anämie tritt häufig bei Frauen und Kindern auf. Anämie ist eine Erkrankung, bei der dem Körper rote Blutkörperchen fehlen, normalerweise ist dies auf einen Eisenmangel zurückzuführen. Wenn eine Anämie auftritt, können die Blutgefäße keinen Sauerstoff und keine Nahrung an die Körperzellen verteilen. Somit produzieren die Körperzellen, die Energie aus Sauerstoff und Nahrung produzieren sollen, keine Energie. Dann wird dem Körper die Energie entzogen und er fühlt sich müde. Eine weitere Ursache für Anämie ist ein Mangel an Vitamin B12 und Folsäure. Chronische Krankheiten wie Diabetes mellitus und Nierenerkrankungen können auch dazu führen, dass dem Körper rote Blutkörperchen fehlen.

2. Depression und Stress

Wenn Sie sich depressiv, traurig oder depressiv fühlen, ist es kein Wunder, dass Sie oft schnell müde werden. Experten geben an, dass Depressionen häufig in der Altersgruppe von 15 bis 30 Jahren auftreten. Viele Dinge können dazu führen, dass eine Person unter Depressionen leidet. Eine Person, die depressiv ist, möchte oft keine Aktivität ausführen, fühlt sich den ganzen Tag über müde, verliert den Appetit oder sogar umgekehrt, isst große Mengen an Essen, um dem Stress zu entkommen, den sie erlebt.

3. Fibromyalgie

Fibromyalgie ist eine Krankheit, die chronische Müdigkeit und Schmerzen in Knochen und Muskeln verursachen kann, insbesondere bei Frauen. Wenn Sie Fibromyalgie haben, fühlen Sie sich auch nach stundenlangem Schlafen weiterhin schläfrig. Die Fibromyalgie-Krankheit wird durch verschiedene Faktoren verursacht, nämlich das Alter, das im Allgemeinen bei Menschen im Alter von 30 bis 50 Jahren auftritt, Vererbung, Trauma und verschiedene Krankheiten im Zusammenhang mit Knochen, Muskeln und Gelenken. Eine Möglichkeit, die Symptome dieses Syndroms zu reduzieren, besteht darin, regelmäßig Sport zu treiben. Durch regelmäßiges Training kann auch die Qualität Ihres zuvor gestörten Schlafes verbessert und Ihre Stimmung verbessert werden. Die empfohlene Sportart ist Schwimmen oder andere Sportarten von mäßiger Intensität.

4. Nahrungsmittelallergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Essen liefert Energie für den Körper, aber für einige Menschen, die Allergien haben, machen die Lebensmittel, die sie allergisch machen, sie tatsächlich schnell müde. Müdigkeit ist in diesem Fall ein Zeichen für eine Allergie oder Unverträglichkeit gegenüber einem Lebensmittel. Vermeiden Sie daher Lebensmittel, gegen die Sie allergisch sind. Wenn Sie nicht wissen, gegen welche Lebensmittel Sie allergisch sind, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Lebensmittel, gegen die Sie allergisch sind, können Sie auch 10 bis 30 Minuten nach dem Verzehr sehr schläfrig machen.

5. Herzkrankheit

Wenn Sie sich müde fühlen, wenn Sie ein kurzes Stück gehen oder ein paar Stufen hinaufsteigen, haben Sie möglicherweise ein Herzproblem. Verschiedene Herzkrankheiten wie koronare Herzkrankheiten, Herzinsuffizienz oder verschiedene andere Blutgefäßerkrankungen haben die gleichen Symptome, nämlich Müdigkeit. Herzkrankheiten sind weltweit die häufigste Todesursache. Wenn Sie sich trotz leichter Aktivitäten oft müde fühlen, sollten Sie sich daher an Ihren Arzt wenden.

6. Rheuma

Rheuma ist eine Entzündung, die in den Gelenken auftritt und Symptome wie Schwellung, Rötung, Schmerzen, Steifheit und übermäßige Müdigkeit verursacht. Diese Krankheit tritt häufig bei Gruppen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren auf und tritt tendenziell bei Frauen auf. Die Ursache für Rheuma ist ein Autoimmun- oder geschwächtes Immunsystem, das zu einer Entzündung der Gelenke führt.

7. Schlafapnoe

Schlafapnoe ist eine Atembeschwerden im Schlaf. Bei einer Person, die an dieser Störung leidet, treten Symptome von übermäßiger Müdigkeit, Müdigkeit beim Aufwachen und Schnarchen beim Schlafen auf. Einige der damit verbundenen Risiken Schlafapnoe tritt nämlich Fettleibigkeit, Rauchgewohnheiten und ein ungesunder Lebensstil auf.

8. Typ 2 Diabetes

Symptome bei Menschen mit Typ-2-Diabetes mellitus sind Gewichtsverlust, Müdigkeit, erhöhte Urinausscheidung, anhaltendes Durst und Hunger. Im Gegensatz zu Typ-1-Diabetes wird Typ-2-Diabetes durch einen ungesunden Lebensstil, einen hohen Zucker- und Fettkonsum und seltene körperliche Aktivitäten verursacht, so dass der Körper den erhöhten Blutzuckerspiegel nicht kontrollieren kann. Wenn eine Person an Diabetes leidet, kann sich diese Person nicht mehr von dieser Krankheit erholen. Diese Krankheit kann jedoch weiterhin kontrolliert werden, indem ein sehr hoher Anstieg des Blutzuckerspiegels verhindert wird, der nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit hat.

9. Hypothyrodismus

Die Schilddrüse ist ein Organ des Körpers, das verschiedene Körperfunktionen wie Atmungssystem, Herzfrequenz, Körpertemperatur, Fettgehalt im Körper, Nervensystem usw. reguliert. Wenn die Schilddrüse nicht richtig funktioniert, spricht man von einer Hypothyreose. Diese Krankheit wird durch Autoimmunerkrankungen oder Störungen des Immunsystems verursacht. Hypothyreose hat Symptome wie Depressionen, Gewichtszunahme, Müdigkeit und leichte Schüttelfrost.

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