5 Tipps, um eine laufende Nase zu Hause schnell zu stoppen

Schnupfen oder laufende Nase ist sehr ärgerlich. Es fällt Ihnen schwer, leicht zu atmen, da der Schleim immer aus Ihrer Nase austritt. Sie müssen es wiederholt mit einem Papiertaschentuch abwischen oder ins Badezimmer gehen, um es zu reinigen. Keine Sorge, die folgenden Möglichkeiten können eine laufende Nase lindern.

Was verursacht eine laufende Nase?

Grundsätzlich befindet sich Schleim oder Schleim definitiv in den menschlichen Atemwegen. Diese dicke Flüssigkeit wird von Schleimdrüsen produziert und kleidet Nase, Rachen und Lunge.

Der menschliche Körper produziert jeden Tag diesen Schleim, der die Nase feucht hält, den Körper vor Fremdpartikeln schützt und Infektionen bekämpft.

Manchmal tritt jedoch Schleim oder Schleimproduktion übermäßig auf oder kann eine andere Farbe zeigen. Nun, das ist es, was Sie dazu bringt, das Gefühl einer laufenden oder laufenden Nase zu spüren.

Hier sind einige häufige Ursachen für eine laufende Nase, besser bekannt als laufende Nase:

1. Würziges Essen

Wenn Sie scharfes Essen essen, brennt Ihr Mund definitiv heiß. Nicht nur das, sondern auch tränende Augen und Nase. Selbst wenn Sie nicht erkältet sind, müssen Sie möglicherweise den Schleim, der immer wieder aus Ihrer Nase austritt, abwischen. Warum passiert das?

Im Allgemeinen verwendet scharfes Essen definitiv Chili und Pfeffer. Beide Gewürze enthalten Capsaicin, eine Substanz, die beim Kontakt mit Körpergeweben wie Haut, Mund oder Augen ein brennendes Gefühl hervorruft.

Die Reizung von Capsaicin stimuliert die Produktion von mehr Schleim. Dieser überschüssige Schleim lässt Ihre Nase laufen, wenn Sie scharfes Essen essen.

2. Weinen

Vielleicht hast du gelegentlich eine laufende Nase, wenn du weinst. Die Menge an Ausfluss aus der Nase kann klein oder groß sein, wie z. B. Schleim oder Schleim, wenn Sie an einer Erkältung und Grippe leiden.

Wenn Sie also weinen, kommt Wasser nicht nur aus dem Auge und fließt über die Wange, sondern auch bis zum unteren Rand des Augenlids. Es stellt sich heraus, dass sich am unteren Rand des Augenlids ein Kanal befindet, der direkt mit der Nase verbunden ist und als Ductus nasolacrimalis (Ductus) bezeichnet wird.

Einige der Tränen, die nicht in die Wangen fließen, gelangen in den Nasentrakt und dann in die Nasenhöhle.

In der Nase mischt sich die Flüssigkeit, die tatsächlich reißt, mit dem Schleim und anderen Substanzen in der Nase und fließt dann aus der Nase heraus. Kurz gesagt, die Flüssigkeit besteht aus reinen Tränen und ist nicht rotzartig, wenn Sie an Grippe und Erkältungen leiden.

3. Allergien

Eine laufende Nase kann auch ein Symptom für eine allergische Reaktion sein, die Ihr Körper erfährt. Dieser Zustand wird allgemein als allergische Rhinitis oder bezeichnet Heuschnupfen , nämlich Entzündung der Nasenwege durch Exposition gegenüber Allergenen (Auslöser für allergische Reaktionen).

Allergien selbst können durch viele Dinge verursacht werden. Einige Menschen können in bestimmten Jahreszeiten, wie der Regenzeit, Allergien haben. Es gibt auch Menschen, die den Staub nicht aushalten können und deren Körper allergische Reaktionen zeigt, einschließlich der Symptome einer laufenden Nase.

4. Influenza

Eine weitere häufige Ursache für eine laufende Nase ist die Möglichkeit, dass Sie an einer Grippe leiden.

Die Grippe wird durch eine Infektion mit dem Influenzavirus verursacht. Dieses Virus kann das gesamte Atmungssystem angreifen, einschließlich Nase, Rachen und Lunge.

Infolge dieser Infektion können Entzündungen und Schwellungen in der Schleimhaut der Nasengänge auftreten. Dies ist der Grund, warum Sie möglicherweise eine laufende Nase oder sogar eine verstopfte Nase haben.

Normalerweise geht die Grippe mit Symptomen von hohem Fieber, trockenem Husten und Halsschmerzen einher.

5. Sinusitis

Sinusitis ist eine Entzündung, die in den Nebenhöhlen auftritt, den Hohlräumen, die in mehreren Teilen der menschlichen Gesichtsknochen gefunden werden. Dieser Zustand kann durch eine bakterielle, virale oder Pilzinfektion verursacht werden.

Wenn Sie an einer Sinusitis leiden, können auch Symptome wie Kopfschmerzen, Husten, Halsschmerzen und tränende Augen auftreten.

6. Nasenpolypen

Das Wachstum von Gewebe in Ihren Nasengängen kann auch eine kontinuierliche laufende Nase auslösen. Diese Gewebe werden Nasenpolypen genannt.

Nasenpolypen werden durch Entzündungen und Schwellungen in den Wänden der Nasengänge verursacht, was zu winzigen Geweben führt, die das Innere Ihrer Nase blockieren.

7. Austreten von Gehirnflüssigkeit

In seltenen Fällen kann eine laufende Nase, die auch über Jahre andauert, auf das Austreten von Gehirnflüssigkeiten zurückzuführen sein. Diese Bedingung wird mit dem Begriff bezeichnet Liquor cerebrospinalis (CSF) Leck .

Abgesehen von einer laufenden Nase gibt es andere Symptome eines Austritts von Gehirnflüssigkeit, auf die Sie achten müssen, zum Beispiel:

• Kopfschmerzen
• In den Ohren klingeln
• Sehstörungen; schmerzende Augen und verschwommenes Sehen
• Nackensteife
• Übelkeit und Erbrechen
• Anfälle

Das Austreten von Liquor cerebrospinalis im Gehirn wird durch einen Riss im Weichgewebe verursacht, der das Gehirn und das Rückenmark bedeckt und als Dura-Meter bezeichnet wird. Diese Entladung führt zu einer Volumenverringerung und übt Druck auf das Gehirn aus. Schließlich kann diese Flüssigkeit in die Nase, die Ohren oder den Rachen abfließen.

Die durchschnittliche Person, bei der dieser Zustand auftritt, hat ein Schädeltrauma, eine Operation am Kopf oder einen Tumor im Gehirn.

Wie man mit einer laufenden Nase umgeht

Es gibt einige einfache Tipps, die Sie zu Hause tun können, um Ihre laufende Nase auf folgende Weise zu reduzieren.

1. Wasser trinken

Es ist einfach, den Körper bei laufender Nase mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Flüssigkeiten, die Sie trinken, helfen dem dünnen Schleim, den Druck auf die Nebenhöhlen zu verringern, was zu weniger Reizungen und Entzündungen führen kann. Sie können nicht nur Wasser trinken, sondern auch Flüssigkeit aufnehmen, indem Sie Saft trinken oder Suppe essen.

Ein warmes Getränk zu wählen ist besser als ein kaltes. Heiße Kräutertees aus Ingwer, Kamille, Minze oder Brennnessel können Ihre Wahl sein. Da dieser Tee einen milden abschwellenden Gehalt hat und Sie den Dampf dieses Getränks einatmen, hilft dies, Ihre verstopfte Nase zu lindern.

2. Einatmen von Dämpfen

Es hat sich gezeigt, dass das Einatmen von heißem Dampf bei laufenden Nasen hilft. Eine Studie von Journal of Dental and Medical Sciences schlussfolgerte, dass die Dampfinhalation bei Patienten mit Erkältung sehr effektiv ist. Dies reduziert die Erholungszeit für die Krankheit um etwa eine Woche schneller als das Einatmen des Dampfes überhaupt.

Abgesehen davon, dass Sie an warmen Getränken nippen, können Sie Dampf aus warmem Wasser einatmen, das Sie in einen Behälter geben. Sie können ein paar Tropfen abschwellendes ätherisches Öl hinzufügen, damit der Dampf besser gegen Ihre laufende Nase wirkt.

Benutzen Luftbefeuchter Der (Luftbefeuchter) im Raum hilft auch, Ihre laufende Nase zu entlasten. Die Maschine wandelt Wasser in Wasserdampf um, der die Luft langsam füllt. Beim Einatmen wird der Schleim verdünnt und überschüssige Flüssigkeit in der Nase entleert, sodass sich die Atmung wieder normalisiert.

Eine heiße Dusche hat den gleichen Effekt wie das Einatmen von heißem Dampf. Es kann sogar dazu beitragen, dass sich Ihre Atmung auch vorübergehend wieder normalisiert. Sie tun dies, indem Sie die Heißwassertemperatur entsprechend anpassen. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, wenn das Wasser fließt. Atmen Sie dann tief ein. Nehmen Sie sich jedoch nicht zu lange Zeit zum Duschen, da der Körper sonst zittern und die Haut austrocknen kann.

3. Verwenden Sie einen Salzspray

Die Herstellung einer Salzlösung kann die Nasenfeuchtigkeit erhöhen und den Schleim verdünnen, was sie für eine laufende Nase gut macht. Sie benötigen jedoch Ratschläge und Anweisungen Ihres Arztes, um diesen Salzspray herzustellen. Dieses Spray sollte nicht länger als drei Tage in Verbindung mit anderen Medikamenten angewendet werden.

Wie man Salzspray macht:

• Bereiten Sie einen luftdichten Behälter vor
• Mischen Sie drei Teelöffel idiodenfreies Salz und einen Teelöffel Backpulver.
• Geben Sie gekochtes steriles Wasser anstelle von Leitungswasser oder destilliertem Wasser
• Übertragen Sie die Lösung in den Neti-Topf

Neigen Sie zuerst Ihren Kopf leicht zur Seite und platzieren Sie die Schnauze des Neti-Topfes über einem der Nasenlöcher. Lassen Sie die Kochsalzlösung aus der Nasenhöhle und aus den anderen Nasenlöchern eintreten.

4. Reinigt den Rotz richtig

Anstatt den Schleim, der immer wieder austritt, erneut abzusaugen und zusätzliche Bakterien aus der Luft zu holen, die Sie atmen, ist es besser, ihn herauszuholen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es richtig machen.

Der Schlüssel, um die Nase richtig herauszuholen, ist, es langsam zu machen. Wenn Sie sich zu schwer die Nase putzen, erholen Sie sich nicht schnell, aber es kann andere Nasenprobleme verursachen.

Drücken Sie einen Finger auf die Seite des Nasenlochs, blasen Sie dann den Schleim vorsichtig aus und machen Sie das Gegenteil, um das andere Nasenloch zu reinigen.

5. Nehmen Sie Medikamente ein

Eine Möglichkeit, die Nase richtig zu putzen, um verstopfte Nase loszuwerden, ist die Verwendung von abschwellenden Mitteln oder Antihistaminika.

Diese beiden Medikamente, die ohne ärztliche Verschreibung gekauft werden können, tragen dazu bei, verstopfte Nase und übermäßige Schleimbildung zu reduzieren.

Abschwellende Mittel wie Pseudoephedrin können erweiterte Blutgefäße in der entzündeten Nasenschleimhaut schrumpfen lassen. Schrumpfen dieser Blutgefäße, wodurch die Menge des produzierten Schleims verringert wird. In der Zwischenzeit sind Antihistaminika für diejenigen unter Ihnen geeignet, bei denen häufig Allergien auftreten, da diese Medikamente allergische Reaktionen im Körper hemmen können.

Eine laufende Nase richtig zu überwinden ist notwendig, damit Sie schneller von unangenehmen Empfindungen in der Nase befreit werden. Wenn sich Ihre Nase nach dem Ausführen der oben genannten Methoden immer noch nicht bessert, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um die richtige Behandlung zu erhalten.