Diät der Basedow-Krankheit, eine Krankheit, die die Schilddrüse betrifft

Morbus Basedow ist eine Krankheit, die das Immunsystem angreift und die Schilddrüse überlastet. Wenn die Schilddrüse überaktiv ist und mehr Schilddrüsenhormon produziert, führt dies zu einer Hyperthyreose.

Die Schilddrüse ist eine Drüse, die eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Körperaktivität spielt und sich im Nacken befindet. Einige Menschen mit Morbus Basedow müssen bestimmte Diäten einhalten, damit sich der Zustand nicht verschlechtert. Was während der Graves-Diät zu essen?

Welche Lebensmittel sollten Sie während der Graves-Diät essen?

Morbus Basedow kann im Allgemeinen durch den Verzehr der richtigen Lebensmittel für einen besseren Zustand behandelt werden. Um sich einer Morbus Basedow-Diät zu unterziehen, müssen Sie die folgenden Lebensmittel essen:

1. Lebensmittel, die reich an Kalzium sind

Hyperthyreose erschwert die Aufnahme von Kalzium in den Körper. Wenn kein Kalzium vorhanden ist, neigen Knochen dazu, spröde zu werden, und das Risiko einer Osteoporose kann zu spröden Knochen und Osteoporose führen.

Das Essen von Lebensmitteln mit hohem Kalziumgehalt kann Ihrem Körper helfen, mehr von dem absorbierten Kalzium zu erhalten. Also sollten Sie konsumieren:

• Brokkoli
• Mandelnuss
• Fisch
• Okra

2. Lebensmittel mit hohem Vitamin D-Gehalt

Vitamin D kann dem Körper helfen, Kalzium leichter aus der Nahrung aufzunehmen. Sie können Vitamin D auch für den Körper aufnehmen, indem Sie morgens ein Sonnenbad nehmen. Weil der größte Teil des Vitamin D durch Absorption von Sonnenlicht in der Haut hergestellt wird. Dann enthalten Nahrungsquellen, die Vitamin D enthalten:

• Sardine
• Lebertran
• Lachs
• Thunfisch
• Pilz

3. Lebensmittel mit hohem Magnesiumgehalt

Wenn Ihr Körper nicht genug Magnesium enthält, kann dies seine Fähigkeit beeinträchtigen, Kalzium aufzunehmen. Magnesiummangel kann auch die mit Morbus Basedow verbundenen Symptome verschlimmern. Um sich einer Morbus Basedow-Diät zu unterziehen, müssen Sie Lebensmittel mit einem hohen Mineralgehalt essen, einschließlich:

• Dunkle Schokolade
• Mandelnuss
• Cashewnuss
• Vollkorn

4. Lebensmittel, die Selen enthalten

Selenmangel ist häufig mit Schilddrüsenerkrankungen verbunden, die Augen und Gräber betreffen. Die Schilddrüse, die das Auge angreift, verursacht prall gefüllte Augäpfel und Doppelbilder. Lebensmittel, die Selen enthalten, finden Sie in:

• Pilz
• brauner Reis
• Paranuss
• Kuaci
• Sardine

Welche Lebensmittel sollten während der Diät mit Morbus Basedow vermieden werden?

1. Lebensmittel, die Gluten enthalten

Für Menschen mit Morbus Basedow ist es eine gute Idee, Lebensmittel oder Nahrungsquellen zu vermeiden, die Gluten enthalten. Lebensmittel, die Gluten enthalten, können es Menschen mit Autoimmunerkrankungen schwer machen, sich zu erholen. Beispiele für glutenhaltige Lebensmittel sind:

• Weizen (Vollkornprodukte wie Haferflocken, Brot oder Nudeln aus Weizen)
• Roggen (Roggen)
• Jali (Gerste)

2. Vermeiden Sie eine übermäßige Jodaufnahme

Es gibt Hinweise darauf, dass eine übermäßige Jodaufnahme bei älteren Menschen eine Hyperthyreose auslösen kann. Jod ist ein Mikronährstoff, den der Körper für die Funktion der täglichen Aktivitäten benötigt. Zu viel Jod ist jedoch nicht gut. Wenn Sie sich also der Graves-Diät unterziehen, wird empfohlen, nicht zu viel zu konsumieren:

• Salz
• Brot
• Milchprodukte wie Käse und Joghurt