Ältere Menschen finden es schwierig zu essen, kann es sein oder nicht, nur Milch zu trinken? & bull; Hallo gesund

Im Allgemeinen nimmt Ihr Appetit mit zunehmendem Alter ab. Dies ist auf fehlende Zähne, Schluckbeschwerden und andere Verdauungsprobleme zurückzuführen, die häufig ältere Menschen betreffen. Daher gibt es derzeit viele spezielle Milchprodukte, die dazu beitragen sollen, die Nahrungsaufnahme älterer Menschen aufrechtzuerhalten. Können ältere Menschen nur dann Milch trinken, wenn sie nicht essen wollen?

Kann Milch trinken, ersetzt aber nicht das Essen

Im Vergleich zu schweren Mahlzeiten sind ältere Menschen möglicherweise mehr am Trinken von Milch interessiert. Der Grund ist, dass Milch nicht gekaut oder gebissen werden muss. Die Älteren müssen es nur tuckern. Die einfache Art, Milch zu trinken, ist sicherlich eine Option für ältere Menschen, die Schwierigkeiten beim Essen haben.

Wenn Sie jedoch weiterhin Milch trinken, ohne etwas zu essen, wird befürchtet, dass die Nahrungsaufnahme älterer Menschen nicht ordnungsgemäß erfüllt wird. Der Grund ist, dass nicht alle vom Körper benötigten Nährstoffe in der Milch enthalten sind.

Ältere Menschen dürfen Milch trinken, aber das bedeutet nicht, dass ältere Menschen, die Schwierigkeiten haben, genug zu essen, nur Milch erhalten. Milch ist in der Tat vorteilhaft für die Gesundheit des Körpers. Zum Beispiel dient Milch dazu, den Kalziumbedarf für die Knochengesundheit zu decken, und Vitamin D, um das Immunsystem zu unterstützen.

Milch kann auch dazu beitragen, Osteoporose bei älteren Menschen zu verhindern, da ein Kalziummangel dazu führen kann, dass ältere Menschen an Krankheiten leiden, die Knochenschwund verursachen. Milch ist also in der Tat für ältere Menschen von Vorteil und kann jeden Tag konsumiert werden.

Aber was ist mit anderen Ernährungsbedürfnissen für ältere Menschen, die Schwierigkeiten beim Essen haben? Milch kann möglicherweise nicht alle Arten von Nährstoffen aufnehmen, aber Milch kann verwendet werden, um älteren Menschen zu helfen, andere Lebensmittel zu essen, die den Nährstoffgehalt im Körper ausgleichen können.

Die Verwendung von Milch als "Angelrute", um älteren Menschen mit Essstörungen zu helfen, kann auch als Tipp verwendet werden, um ältere Menschen zum Essen zu ermutigen. Stellen Sie beispielsweise morgens, nachmittags und abends Milch zur Verfügung, um andere Mahlzeiten zu begleiten. Siasati, indem er zuerst anderes Essen gibt. Sagen Sie den älteren Menschen, dass sie Milch trinken können, wenn ihnen das Essen ausgeht.

Was kann also neben der Bereitstellung von Milch für ältere Menschen getan werden, um den Ernährungsbedarf älterer Menschen zu decken, die Schwierigkeiten beim Essen haben?

4 Möglichkeiten, um die Ernährungsbedürfnisse älterer Menschen zu befriedigen, die Schwierigkeiten beim Essen haben

Mit zunehmendem Alter haben ältere Menschen unzählige Gründe, sich zu weigern, etwas zu essen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie nicht mit älteren Menschen umgehen können, mit denen Sie nur schwer essen können. Es gibt verschiedene Tipps, die Sie wie folgt befolgen können.

1. Finden Sie die Ursache heraus

Eine der effektivsten Möglichkeiten, um das Problem älterer Menschen mit Schwierigkeiten beim Essen zu überwinden, besteht darin, den Grund für die Schwierigkeiten beim Essen zu kennen. Weil die Ursache möglicherweise nicht von ihm selbst kommt.

Zum Beispiel gibt es mehrere Medikamente, die dazu führen können, dass eine Person ihren Appetit verliert. Darüber hinaus gibt es Zahnersatz, bei dem sich ältere Menschen beim Kauen krank fühlen.

Wenn Sie die Ursachen für Essstörungen bei älteren Menschen kennen, können Sie die richtige Lösung finden, um sie zum Essen zu ermutigen.

2. Bereiten Sie das Essen entsprechend den Ernährungsbedürfnissen zu

Stellen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln bereit, die alle für ältere Menschen benötigten Nährstoffe enthalten. Ausgehend von Protein, das für die Aufrechterhaltung der Muskelkraft bei älteren Menschen gut ist. Stellen Sie jedoch leicht zu kauende Lebensmittel wie Käse, Joghurt, Erdnussbutterbrot oder Thunfisch bereit.

Darüber hinaus bieten auch Obst und Gemüse. Der Grund ist, dass beide Arten von Lebensmitteln reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Diese Nährstoffaufnahme ist sehr wichtig, um Krankheiten vorzubeugen. Wenn ältere Menschen, die Sie betreuen, Schwierigkeiten beim Essen haben, weil sie keine Lebensmittel kauen können, helfen Sie dabei, Obst und Gemüse zu verarbeiten, damit sie leichter zu essen sind. Sie können es in ändern Smoothies, oder kochen Sie Gemüse, damit es leichter zu kauen ist.

3. Priorisieren Sie die Auswahl von Lebensmitteln für ältere Menschen

Ältere Menschen, die Schwierigkeiten beim Essen haben, können sich leichter mit den Lebensmitteln "nähern", die sie mögen. Darüber hinaus neigen ältere Menschen dazu, kleine Mengen zu essen. Wenn ältere Menschen bestimmte Vorlieben für Lebensmittel haben, stellen Sie diese Lebensmittel zumindest bereit, um die Aufmerksamkeit älterer Menschen auf sich zu ziehen.

Wenn ältere Menschen beispielsweise gerne Milch trinken, geben Sie jedes Mal Milch, wenn die ältere Person essen möchte. Dies kann seinen Appetit steigern und es ihm leichter machen, aufgefordert zu werden, andere Lebensmittel zu sich zu nehmen.

4. Gehen Sie freundlich vor

Ältere Menschen sind tendenziell empfindlicher. Erzwingen Sie also nicht Ihren Willen, wenn Sie ihm helfen oder ihn zum Essen einladen möchten. Vermeiden Sie Streitigkeiten über Lebensmittel, da dies den Zustand verschlimmern kann. Ältere Menschen, die Schwierigkeiten beim Essen haben, können sich verschlimmern verschroben und kann sich weigern, überhaupt nicht zu essen.

Damit dies nicht geschieht, helfen Sie älteren Menschen auf gute Weise. Verwenden Sie zum Beispiel höfliche Worte und eine akribische Art und Weise. Sie können auch ihre Freunde einladen, ins Haus zu kommen, da ältere Menschen eher essen möchten, wenn sie mit Freunden zusammen sind.

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