Nachtangst, lässt jemanden im Schlaf schreien und aggressiv

Jeder muss Albträume gehabt haben. Tatsächlich gibt es jedoch etwas Schlimmeres als einen Albtraum, nämlich Nachtangst. Was ist mit Nachtangst gemeint? Lesen Sie die folgende Erklärung.

Was sind Nachtangst?

Das Nacht-Terror-Syndrom ist eine Schlafstörung, bei der der Zustand in den ersten Stunden nach dem Einschlafen einer Person auftritt. Der Betroffene wacht auf und beginnt zu schreien, in Panik zu geraten und zu schwitzen.

Nachdem der Betroffene vollständig erwacht ist, kann er sich nur noch an die schrecklichen Bilder oder gar an nichts erinnern. Diese Schlafstörung tritt häufig in Verbindung mit Schlafwandeln auf. Ebenso gut wie Schlafwandeln Nachtangst gilt als Parasomnie (ein unerwünschtes Ereignis im Schlaf).

Das Schlaf-Terror-Syndrom ist tatsächlich sehr selten und tritt normalerweise nur bei Kindern im Alter von 3 bis 12 Jahren auf. Die meisten haben es in den Kinderschuhen erlebt. Diese Schlafstörung kann auch bei Erwachsenen auftreten, jedoch nicht so häufig oder so oft wie bei Kindern. Auch wenn diese Nacht der Terror für Eltern, die ihr Kind im Schlaf schreien sehen, ziemlich besorgniserregend ist. Dies wird normalerweise durch bestimmte psychische Symptome oder einen medizinischen Zustand verursacht.

Was sind die Merkmale, wenn jemand Nachtangst erlebt?

Solange eine Person an dieser Schlafstörung leidet, treten viele Symptome auf. Zum Beispiel wird der Betroffene beim Schlafen plötzlich schreien, plötzlich aufstehen oder sich von dem setzen, was zuvor in einer Schlafposition war.

Nach ein paar Minuten oder manchmal länger, wenn sie aufwachen, können sie sich beruhigen und wieder einschlafen. Hier sind einige Anzeichen von Störungen bei Nachtangst, die Betroffene im Schlaf erleben werden:

• Schreien oder schreien im Schlaf
• Treten oder schlagen Sie unbewusst
• Schwitzen und schweres Atmen (Keuchen)
• Es ist schwer aufzuwachen, aber wenn ich aufwache, bin ich verwirrt
• Es ist schwer sich zu beruhigen
• Seine Augen werden mit großen Augen starren, obwohl sein Zustand noch schläft
• Aufstehen und unbewusst im Haus herumlaufen
• Für erwachsene Betroffene kann das Verhalten aggressiver sein

Die Ursache für Schlafstörungen bei Nachtangst

Terror während des Schlafes wird durch Erregung des Zentralnervensystems (ZNS) während übermäßigem Schlaf verursacht. Dies kann passieren, weil das ZNS (das den Schlaf reguliert und die Gehirnaktivität aufweckt) noch arbeitet, wenn der Patient schläft. Tatsächlich stehen einige Kinder dieser Schlafstörung 80% positiver gegenüber, wenn ihre Eltern sie haben. Es ist also wie eine Erbkrankheit.

Nachtangst kann jedoch auch verursacht werden durch:

• Der Körper fühlt sich müde und leidet unter gestörten Gesundheitszuständen
• Nehmen derzeit bestimmte Medikamente ein
• Schlafen in einer neuen Umgebung oder nicht zu Hause sein (tritt normalerweise bei Kindern auf)

So verhindern Sie, dass Nachtangst erneut auftritt

Wenn Sie tatsächlich schon einmal Nachtangst erlebt haben (vielleicht hat Ihre Familie oder Ihr Partner dies miterlebt), können Sie Ihr Zimmer möglicherweise so konditionieren, dass es keinen scharfen und gefährlichen Gegenständen ausgesetzt ist. Angesichts der aggressiven Haltung, die diese Schlafstörung hervorruft, kann sie anarchisch sein.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um die Schlaf-Terror-Störung zu lindern:

• Vermeiden Sie vor dem Schlafengehen den Konsum von Koffein, zuckerhaltigen Lebensmitteln oder Getränken und starren Sie nicht stundenlang auf den Bildschirm des Mobiltelefons. Diese Dinge können zu Schlafstörungen führen.
• Machen Sie Ihre Schlafenszeit konsistent, legen Sie die Zeiten fest, wann Sie schlafen gehen und wann Sie aufwachen.
• In schweren Fällen können Sie normalerweise Antidepressiva verwenden, um das Auftreten von Schlafstörungen zu reduzieren.
• Tatsächlich hat diese Schlafstörung keine definitive Behandlung oder Therapie, um sie zu heilen. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise einen Psychiater oder Spezialisten, der Ihre Schlafprobleme behandeln kann.