Achten Sie auf Anzeichen und Symptome, wenn der pH-Wert Ihres Körpers zu sauer ist

Der Säuregehalt im Körper kann zu hoch sein. Dieser Zustand ist als Azidose bekannt. Obwohl es trivial erscheint, kann dieser Anstieg des Säuregehalts im Körper später den Stoffwechsel und die Funktion anderer Organe beeinträchtigen und gesundheitliche Probleme verursachen, die möglicherweise lebensbedrohlich sind.

Was ist mit einem übermäßig sauren Körperzustand gemeint?

Wie bereits erwähnt, darf der normale pH-Wert des Körpers nicht unter 7,35 liegen, darf aber auch 7,45 nicht überschreiten. Mit anderen Worten, der pH-Wert wird als sauer eingestuft, wenn er unter 7,35 liegt, und als alkalisch, wenn er über 7,45 liegt.

Verschiedene wichtige Prozesse im Körper produzieren normalerweise eine Reihe von Säuren, die von Lunge und Niere neutralisiert werden. Anders sieht es jedoch aus, wenn Nieren und Lunge nicht richtig arbeiten können, um das pH-Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten.

Was sind die Anzeichen dafür, dass der pH-Wert Ihres Körpers zu sauer ist?

Da der pH-Wert des Körpers zu sauer ist, um ziemlich gefährlich zu sein, ist es am besten, die häufigsten Anzeichen, die normalerweise aus dieser Erkrankung resultieren, sofort zu erkennen. Ausgehend von Veränderungen im Bereich der Zähne und des Mundes wie saurem Speichel, Wunden im Mund, Zahnfleischentzündungen, bis die Zähne empfindlicher auf zu heiße und kalte Lebensmittel reagieren.

Darüber hinaus erscheint die Haut normalerweise trockener, juckender und reizungsanfälliger. Haare, die vorher gesund aussehen, können leichter ausfallen, sind stumpf und haben Spliss, und Nägel brechen leichter. Veränderungen können auch in den Augen auftreten, die anfälliger für Entzündungen und Reizungen sind.

Abgesehen von diesen häufigen Anzeichen ist der Zustand des pH-Werts des Körpers zu sauer (Azidose) und wird tatsächlich in zwei Typen unterteilt, wobei jedes Merkmal nicht zu gleich ist.

1. Azidose der Atemwege

Eine respiratorische Azidose ist ein Zustand, der auftritt, wenn das von der Lunge produzierte Kohlendioxid (CO2) beim Ausatmen vom Körper nicht vollständig ausgestoßen werden kann. Infolgedessen speichert der Körper zu viel CO2. Dieser Zustand wird normalerweise durch verschiedene Dinge wie Asthma, Fettleibigkeit, übermäßiges Trinken, Schwäche der Brustmuskulatur und Probleme mit dem Nervensystem verursacht.

Einige der Symptome einer respiratorischen Azidose sind:

• Leicht ermüdend
• Leicht schläfrig
• Benommen (schwer klar zu denken)
• Schwer zu atmen
• Kopfschmerzen

Wenn sie nicht sofort behandelt werden, kann die Azidose der Atemwege weiter fortschreiten und sogar Koma oder Tod verursachen.

2. Metabolische Azidose

Im Gegensatz zur durch Lungenprobleme verursachten Azidose der Atemwege ist die metabolische Azidose die Ansammlung von Säure im Körper, da die Nieren nicht optimal funktionieren. Entweder weil es nicht unnötig viel Säure freisetzt oder weil es zu viel Base entfernt. Zu den Zuständen, die eine metabolische Azidose verursachen, gehören diabetische Ketoazidose, Durchfall und tubuläre Nierenazidose.

Einige der Symptome einer metabolischen Azidose sind:

• Starke Müdigkeit
• Übelkeit
• Gag
• Kopfschmerzen
• Benommen (schwer klar zu denken)
• Kurzatmigkeit und schneller
• Verminderter Appetit
• Gelbsucht
• Die Herzfrequenz steigt

Die metabolische Azidose unterscheidet sich nicht wesentlich von der Azidose der Atemwege und kann auch zum Koma oder zum Tod führen, wenn sie nicht schnell behandelt wird.

Überwindung zu hoher Körpersäurespiegel

Die Behandlung, mit der der pH-Wert wieder normalisiert werden kann, kann je nach Ursache und Art der Azidose variieren. Trotzdem zielen alle diese Bemühungen gleichermaßen darauf ab, den Säuregehalt im Körper zu senken.

Nehmen wir zum Beispiel, die Behandlung der Azidose der Atemwege zielt eher darauf ab, die Lungenfunktion wieder normal zu machen. Der Arzt kann Medikamente zur Erweiterung der Atemwege verabreichen oder ein CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure) installieren, um das Atmen zu erleichtern.

Währenddessen kann der Arzt bei metabolischer Azidose Natriumbicarbonat durch den Mund (oral) oder durch intravenöse Flüssigkeiten verabreichen. Ärzte können auch Sauerstoff oder Antibiotika geben.

Normalerweise wird empfohlen, den Verzehr von sauren Getränken und Lebensmitteln wie Kaffee, Alkohol, Käse, Butter, Soda, Zitrusfrüchten und verarbeiteten Lebensmitteln (Corned Beef, Nuggets und Würste). Verbrauchen Sie stattdessen mehr Nahrungsquellen mit einem alkalischen pH-Wert, einschließlich Eiern, Honig, Sojabohnen, Gemüse und verschiedenen Obstsorten.

Darüber hinaus können Sie dazu beitragen, den sauren pH-Wert auszugleichen, indem Sie regelmäßig Wasser mit einem pH-Wert von 8+ trinken. Es hilft nicht nur, Säuren im Körper zu neutralisieren, Trinkwasser mit einem pH-Wert von 8+ kann auch ein Gleichgewicht im pH-Wert des Körpers aufrechterhalten.

Untersuchungen im Journal der International Society of Sports Nutrition belegen auch, dass das Trinken von Trinkwasser mit einem pH-Wert über 8 Ihren Körper besser mit Feuchtigkeit versorgen kann als normales Trinkwasser, sodass Sie nicht leicht Flüssigkeiten verlieren.

Für diejenigen unter Ihnen, die an Bluthochdruck, Diabetes und hohem Cholesterinspiegel leiden, kann Trinkwasser mit einem pH-Wert von 8+ laut Untersuchungen des Shanghai Journal of Preventive Medicine helfen, die Beschwerden zu überwinden, die Sie empfinden.

Interessanterweise enthält Trinkwasser mit einem pH-Wert von 8+ sehr kleine Wassermoleküle (Mikromoleküle), um dem Körper die Aufnahme zu erleichtern. Stellen Sie also sicher, dass Sie immer einen gesunden Lebensstil haben. Zum Beispiel, indem Sie regelmäßig Wasser mit einem pH-Wert von 8+ trinken, eine Diät einhalten, sich ausreichend ausruhen und regelmäßig Sport treiben.