Nährwertangaben
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2024
5 Verschiedene Nahrungsquellen für Vitamin A (anscheinend nicht nur Karotten, wissen Sie!)
Karotten sind eine typische pflanzliche Quelle für Vitamin A. Tatsächlich gibt es viele andere pflanzliche und tierische Quellen, die nicht weniger reich an Vitamin A sind.
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2024
9 Merkmale unterernährter Erwachsener
Sie könnten denken, dass Unterernährung nur in niederen Gemeinden oder abgelegenen Gebieten mitten im Nirgendwo auftritt. Diese Annahme ist falsch.
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2024
Mangelernährung, die am häufigsten bei vielen Menschen auftritt
Magst du es wählerisch beim Essen zu sein oder hasst du Gemüse und Obst? Seien Sie vorsichtig, das Risiko von Nährstoff- und Nährstoffmangel. Dies ist die Erklärung.
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2024
Nahrung für Hiatushernie-Betroffene: Was ist erlaubt und was nicht
Insbesondere das Essen von Lebensmitteln für Patienten mit Hiatushernie kann das Risiko der Schwere der Symptome verringern, als wenn Sie unachtsam essen.
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2024
Können Sie sofort Fruchtsaft trinken, wenn Sie Ihr Fasten brechen?
Es ist köstlich, Fruchtsaft zu trinken, um den Durst zu lindern, wenn Sie Ihr Fasten brechen. Ist es jedoch sicher, beim Fastenbrechen sofort Fruchtsaft zu trinken?
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2024
6 Früchte mit dem höchsten Vitamin C-Gehalt, abgesehen von Orangen
Wenn Sie gefragt werden, welche Früchte reich an Vitamin C sind, werden Sie auf jeden Fall auf Orangen antworten. Tatsächlich ist der Vitamin C-Gehalt in Orangen nicht der höchste.
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2024
Die Vorteile von Gurkensuri und seine gesundheitlichen Eigenschaften
Gurkenfrüchte erscheinen normalerweise plötzlich während des Fastenmonats. Was sind die Vorteile von Gurkensuri für die Gesundheit des menschlichen Körpers?
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2024
Ist das Kochen mit Rapsöl garantiert gesünder? & bull; Hallo gesund
Rapsöl ist eine gute Wahl für Speiseöl. Aber ist dieses Öl wirklich gesünder für den Körper?
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2024
Die Gefahren von gebrauchtem Speiseöl für die Gesundheit sind nicht zu unterschätzen!
Essen Sie gerne frittierte Lebensmittel aus gebrauchtem Speiseöl? Achtung. Lassen Sie sich und Ihre Familie nicht von den vier Gefahren des gebrauchten Speiseöls angreifen.
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2024
Der Gehalt an Wasser, enthält es Vitamine?
Neben dem Essen können Sie auch Vitamin einnehmen, indem Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Sind Vitamine also auch im Wassergehalt enthalten?
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2024
Der Kalorienbedarf nimmt im Alter ab. was ist der Grund?
Wenn Sie älter werden, steigt Ihr Bedarf an bestimmten Nährstoffen, aber Ihr Kalorienbedarf nimmt tatsächlich ab. Warum ist das so? Lesen Sie die Erklärung hier.
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2024
5 Nährstoffauswahl als Kaliumquelle für den Körper
Kalium ist ein essentielles Mineral zur Unterstützung der Körperfunktionen. Da sie nicht vom Körper produziert werden, ist es wichtig, Lebensmittel zu essen, die Kaliumquellen sind.
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2024
Vitamin B-Komplex kann den Körper vor toxischer Verschmutzung schützen
Der Verschmutzungsgrad in mehreren Teilen Indonesiens wird als so schwerwiegend eingestuft, dass er die Gesundheit gefährdet. Schützen Sie sich mit einem Vitamin B-Komplex.
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2024
8 Arten von gesunden Lebensmitteln, die reich an wasserlöslichen Ballaststoffen sind
Lösliche Ballaststoffe sind sehr wichtig für den menschlichen Körper, insbesondere für das Verdauungssystem. Also, was sind die Nahrungsquellen, die reich an wasserlöslichen Ballaststoffen sind? Schau es dir hier an!
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2024
10 Gesunde Fakten über Sojabohnen & Bullen; Hallo gesund
Tatsächlich ist Tempeh nährstoffreicher als Tofu, obwohl beide aus Sojabohnen hergestellt werden. Weitere Fakten zu Sojabohnen finden Sie hier!
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2024
Lernen Sie Quinoa kennen, ein Superfood voller Ernährung & Bull; Hallo gesund
Sie haben vielleicht schon oft gehört, dass diese Lebensmittelzutat als eines der Supernahrungsmittel angepriesen wird. Aber was ist Quinoa wirklich?
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2024
Avocados können die Leber schädigen, wenn Sie zu viel essen. Warum?
Avocado hat viele Vorteile. Aber übermäßiger Avocado-Konsum hat verschiedene Nebenwirkungen, die sich nachteilig auf den Körper auswirken, wissen Sie!
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2024
Carotinoide in Obst- und Gemüsefarbe
Carotinoide sind chemische Verbindungen, die Obst und Gemüse ihre natürliche orange und gelbe Farbe verleihen. Was sind die Vorteile für den Körper?
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2024
5 Vorteile von Koffein und seine Auswirkungen auf die Gesundheit & bull; Hallo gesund
Solange es nicht im Übermaß konsumiert wird, kann Koffein auch für den Körper von Vorteil sein. Eine davon verhindert eine Verschlechterung der Gehirnfunktion.
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2024
Die Vorteile von Bier sind gut für die Gesundheit (solange Sie es nicht zu viel trinken)
Wer sagt, Bier zu trinken wird nur schlechte Auswirkungen haben. Wenn Sie es nicht übertreiben, kann Bier auch eine gute Wirkung haben. Was sind die Vorteile von Bier?
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2024
So berechnen Sie Ihren BMR (Grundumsatz)
Um herauszufinden, wie viele Kalorien der Körper benötigt, um seine Funktionen auszuführen, müssen Sie Ihren BMR berechnen. Was ist BMR? Lesen Sie die folgende Erklärung.
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2024
Ist es gesund, nur Salat zu essen? & bull; Hallo gesund
Die Zusammensetzung des Salats, der normalerweise aus Gemüse oder Obst besteht, ist sicherlich gesund. Wenn Sie jedoch nur Salat essen, hilft dies, Ihre Gesundheit zu garantieren?
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2024
Datteln, die Frucht des Propheten, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen hat
Die meisten Indonesier kennen wahrscheinlich Daten. Wissen Sie jedoch bereits, welche Vorteile diese Frucht von der Arabischen Halbinsel hat?
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2024
Es wird oft angenommen, dass die Vorteile von gesättigten Fettsäuren Herzkrankheiten auslösen
Gesättigtes Fett wurde mit hohen Cholesterinspiegeln, Schlaganfall und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht. In der Tat hat gesättigtes Fett auch Vorteile für den Körper.
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2024
7 Vorteile von Birnen, die gesund und sättigend sind
Hinter dem köstlichen Geschmack stellt sich heraus, dass Birnen so viele potenzielle Vorteile haben, dass es schade ist, sie zu verpassen. Zum Beispiel zur Vorbeugung von Osteoporose.
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2024
Die Ernährungsbedürfnisse ändern sich mit dem Alter. Hier ist ein Leitfaden
Wenn Sie älter werden, ändert sich nicht nur Ihr Aussehen. Auch die Ernährungsbedürfnisse ändern sich, um all diese Veränderungen zu unterstützen.
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2024
Fettarme Milch kann das Risiko für die Entwicklung von Parkinson erhöhen
Es ist nicht sicher, was die Parkinson-Krankheit verursacht, aber der Verzehr von fettarmer Milch wird als Risikofaktor vermutet. Warum ist das so?
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2024
Getrocknete Datteln gegen frische Datteln, was ist nahrhafter?
Daten haben viele gesundheitliche Vorteile. Welche zwischen getrockneten und frischen Datteln ist jedoch nahrhafter?
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2024
9 Gesundheitliche Vorteile von grünen Bohnen & Bullen; Hallo gesund
Diese Zutat besteht nicht nur aus grünem Bohnenbrei, sondern ist auch in anderen Formen wie Bakpia köstlich. Aber kennen Sie die gesundheitlichen Vorteile von grünen Bohnen?
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2024
Vorteile von Kokosnuss-Kentos sind noch selten bekannt & bull; Hallo gesund
Auch wenn es seltsam klingt, bietet Kentos oder Kokosnuss-Tombong viele Vorteile für die Gesundheit des Körpers, die schade sind, wissen Sie.
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2024
Seien Sie sich der Risiken des Trinkens von Kombucha & bull; Hallo gesund
Kombucha-Tee wird oft als Pilztee bezeichnet, da er einen Fermentationsprozess durchläuft. Welche Auswirkungen hat der Konsum von Kombucha-Tee auf den Körper?
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2024
7 Gründe, warum Sie regelmäßig Gurkenwasser trinken sollten & bull; Hallo gesund
Gurke wird nicht nur zu einem köstlichen Gericht verarbeitet, sondern kann auch als frisches Getränk serviert werden. Die Vorteile von Gurkenwasser sind sehr wichtig für Ihre Gesundheit.
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2024
8 Lebensmittel zur Erhöhung der Gehirnkonzentration, um fokussierter zu sein
Versuchen Sie, sich auf die Arbeit oder das Studium zu konzentrieren, aber es ist schwierig, mit Ihrem Verstand zu arbeiten? Versuchen Sie, diese Lebensmittel zuzubereiten, um die Konzentration des Gehirns zu fördern.
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2024
Das Erhitzen von Spinat kann Spinat giftig machen, stimmt das?
Viele Menschen denken, dass das wiederholte Erhitzen von Spinat beim Verzehr für den Körper giftig sein kann. Aber ist das wahr?
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2024
Rinderknochenmark ist nicht nur lecker, es gibt 5 gesundheitliche Vorteile
Für diejenigen unter Ihnen, die gerne Rinderknochenmark essen, finden Sie diese guten Vorteile für Ihre Gesundheit. Werfen Sie einen Blick auf die vollständigen Informationen hier, lass uns gehen.
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2024
Angereichertes Essen, ist es definitiv besser und gesünder?
Angereicherte Lebensmittel sind Lebensmittel, die mit bestimmten Nährstoffen angereichert wurden. Also, ist das Essen gesünder?
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2024
Kennen Sie die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Bambussprossen?
Bambussprossen können Ihren Ohren noch fremd sein. Dieses Gemüse stammt von jungen Trieben von Bambuspflanzen. Hier müssen Sie die Vorteile von Bambussprossen für Ihre Gesundheit kennen.
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2024
Reis mit Kartoffeln essen, wie wirkt sich das auf die Gesundheit aus?
Reis und Kartoffeln werden beide als Nahrungsquellen für Kohlenhydrate eingestuft. Obwohl es lecker und sättigend ist, ist es gut für den Körper, Reis mit Kartoffeln zu essen?
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2024
7 Erstaunliche Vorteile von Balsamico-Essig, die Sie nicht verpassen sollten & bull; Hallo gesund
Balsamico-Essig ist fermentierter Traubensaft, der seit langem eine beliebte Zutat in verarbeiteten Lebensmitteln ist. Hier erfahren Sie alle Vorteile.
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2024
8 Lebensmittelauswahl, die viel Omega 3 enthält
Omega 3 ist einer der Nährstoffe, die der Körper benötigt. Sie können diese Nährstoffe durch Lebensmittel erhalten, die Omega-3 enthalten, wie die folgenden.
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